Selv om årsaken til høyt blodtrykk, i de fleste tilfeller, er ukjent. Denne typen høyt blodtrykk er kjent som «primær eller essensiell hypertensjon» og nittifem prosent av lider, mer enn 70 millioner amerikanere, har «primær eller essensiell hypertensjon» .Normal blodtrykk har en lesning under 120/80. Blodtrykket mellom 120/80 og 139/89 er referert til som «pre-hypertensjon». Høyt blodtrykk har en lesning av 140/90 eller høyere. Heldigvis noen av de medvirkende faktorer til høyt blodtrykk er known.Arteriosclerosis er herding av plakk langs veggene i blodårene er en medvirkende faktor. En annen er fortykkelse av blodåreveggen og enda en medvirkende faktor for høyt blodtrykk er små arterier. De andre årsakene er ikke et enkelt underliggende problem, men en kombinasjon av ulike faktorer som er inngått for å være årsakene til høyt blodtrykk inkluderer: * Overskytende alkohol – Alkohol spiller også en direkte del i blodtrykket. Det har blitt funnet i flere studier, at jo høyere alkoholforbruk, jo høyere blodtrykk. Men lignende studier har også vist at moderate drikkere synes å ha en lavere blodtrykk enn ikke drinkers. Moderasjon er nøkkelen. * Overflødig salt – Det er liten tvil om at saltinntaket har en direkte effekt på blodtrykket. Både denne og den inntak av kost kalium har blitt funnet å ha uønskede effekter på en persons helse. Høyt saltinntak er ansett for å være noe mer enn 5,8 gram per dag * Kosthold og blir overvektig -. Fedme er et annet stort problem. Overvektige mennesker er mer egnet til å ha en høyere blodtrykk enn sine slanke motstykke. Hjertet og andre vitale organer må jobbe hardere som fører til ekstra belastning. * Stress – På jobb eller hjemme. De to viktigste og som påvirker faktorer er høyt saltinntak og genetiske tendenser. Den første styres enkelt, for det andre, er nøkkelen flittig overvåking. Den eneste sanne måten å fastslå om du har høyt blodtrykk eller ikke er ved å ha den sjekket av en lege eller selv overvåket hjemme. Dette er en enkel prosedyre og enhver voksen bør ha sitt blodtrykk tas minst en gang i året om ikke oftere. Sekundær HypertensionThere er noen tilfeller av høyt blodtrykk der det underliggende problemet som det stammer er kjent. Denne typen høyt blodtrykk er kjent som «sekundær hypertension».Secondary hypertensjon sies å være forårsaket av nyre abnormitet, en svulst eller svulster i binyrene, eller en medfødt defekt av aorta. Behandling av den underliggende årsaken vil vanligvis returnere blodtrykk tilbake til normal.Unfortunately av alle høyt blodtrykk pasienter bare fem prosent av personer med høyt blodtrykk har «sekundære hypertension’Adopting sunne livsstilsvaner er en viktig og effektiv i både å forebygge og kontrollere høyt blodtrykk. Livsstilsendringer alene, men kan ikke være nok kan det være nødvendig å ta blodtrykket medisiner.
