Mange tror at når de har blitt diagnostisert med kreft, det er ingenting de kan gjøre bortsett fra å søke medisinsk behandling. Mens medisinsk behandling er svært viktig, er det galt å tro at du ikke kan hjelpe din healing hjemme. Visste du at hvis du lider av prostatakreft, kan en prostata kreft diett kan hjelpe deg å gro raskere? Du må ta vare på kroppen din når du har kreft, og en av de beste måtene å gjøre dette på er å spise et sunt kosthold og mosjon.
Menn som lider av prostatakreft bør gjøre alt for at han kan gjøre hjelpemiddel kroppen hans under healing prosessen. Dette er viktig gjennom hele behandlingen, og når han går i remisjon. Et kosthold rikt på sunne matvarer kan sikkert hjelpe en mann gjennom hans prostata kreft behandlinger. Her er noen måter du kan følge en prostata kreft diett og sørg for at du er healing på et blunk flat
o Ta vitaminer. Kreft tar mye ut av kroppen din. Hvis du har blitt diagnostisert med kreft, vil du ønsker å sørge for at du får tilstrekkelige mengder av nødvendige vitaminer og mineraler hver dag. Legen din kan anbefale en god vitamin supplement til å ta under behandlingen
o Gå lite fett. Det er alltid viktig å spise en diett som er lav i fett, men det er enda viktigere å gjøre dette hvis du har blitt diagnostisert med prostatakreft. Når du følger prostata kreft diett, hold deg til mat som er lav i mettet fett og unngå mat med trans-fett. Spis magert kjøtt beinfri, skinn kylling bryst, og kalkun. Husk også å holde seg borte fra stekt mat
o Få rikelig med frukt og grønnsaker. Tommelfingerregelen når det gjelder å følge en god prostata kreft kosthold er å spise et bredt utvalg av frukt og grønnsaker. Mørkegrønne grønnsaker er rike på jern, mens oransje grønnsaker er gode antioksidanter. Dette er hva du ønsker å se etter når du legger til disse typer matvarer i kostholdet ditt
o Belgfrukter og Dairy. Det er også viktig at du følger en diett som inneholder belgfrukter (erter og bønner) og rikelig med lite fett meieriprodukter. Lav fett streng ost, yoghurt og skummet melk er ideelle når du følger prostata kreft diett. Soya er også et utmerket alternativ for alle som lider av kreft.
I tillegg til å spise riktig mens du følger prostata kreft diett [https://www.prostatecancertreatmenthelp.com/Laser_Prostate_Treatment /], må du også sørge for at du får riktig mengde mosjon. Dette kan ikke bare hjelpe deg å føle deg oppfrisket; du vil også hjelpe kroppen din leges raskere. Som du kan se, etter riktig kosthold og trening er nøkkelen til å hjelpe kroppen helbrede fra prostatakreft.
