Spørsmål Book jeg hatt smerter i rygg sidene av interphalageal leddene i fingrene mine hvis jeg trykker på dem de er såre og hvis jeg gjør et stramt knyttneve de vondt verre. hyperextending dem forverrer også smerten. hvis jeg gni vevet proksimale til distalt (som tar av en ring) er det mer ubehagelig. Det jeg noensinne få noe klissete på hendene mine er det veldig ubehagelig som noen friksjon er. huden føles stram til tider jeg selv tatt en pinsetten og forsøkte å strekke huden. Jeg har små arr på baksiden av fingrene mine, men ingenting dypt nok til å forårsake seneskade. tror du dette er bare sammenvoksninger?
Svar
Hei Rick,
Beklager å høre om de smerter i fingerledd. Jeg vet ikke hvilke aktiviteter du gjør med hendene (databehandling, kjøring, vektløfting, etc.), men jeg er optimistisk på at du bare har litt stramt vev som begrenser bevegelsen av disse fingerledd.
jeg har en helt gratis nettsted, Do-It-Yourself-Joint-Pain-Relief.com, som beskriver hvordan og hvorfor det er at de fleste kroniske strukturelle smerte som din er oftest fra forkorte og innstramming av bløtvevet. Jeg gjør det meste av å forklare på hjemmesiden her, etter https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/
Hvis du går til min Finger Joint Pain Relief side , etter https://www.do-it-yourself-joint-pain-relief.com/finger-joint-pain-relief.html
jeg vise deg hvordan du kan arbeide på mange områder for å frigjøre dine fingerledd fra smerte.
Alt du trenger å gjøre er å se på videoene og følge med.
jeg håper det hjelper.
All the best,
Gary Crowley
