Review Tai Chi studier viser Liten, men positiv effekt «, bredde:» 500 «});});
04.06.2009 – Øve tradisjonell kinesisk kampsport tai chi kan redusere leddgikt smerte og uførhet
det er ifølge en ny forskning gjennomgang, publisert i den 15 juni-utgaven av
arthritis Care .. forskning
anmelderne samlet data fra syv studier. Fem av studiene inkluderte personer med slitasjegikt, en sjette studien fokuserte på mennesker med revmatoid artritt, og den syvende studien inkluderte personer med kroniske spenningshodepine.
i tillegg til sine vanlige medisinsk behandling, noen pasienter tok ukentlige tai chi-klasser. til sammenligning hadde andre pasienter ikke får tai chi instruksjon.
de varierte i type tai chi som ble undervist og tai chi timeplanen. Classes varte i seks studier 15 uker og involverte en til tre ukentlige klasser, avhengig av studien.
Gjennomgangen viser en nedgang på 10 poeng, på en skala fra 0-100 poeng på selvrapportert smerte og uførhet score til leddgikt pasienter etter å ha tatt tai chi. De pasientene rapporterte også mindre spenning og mer tilfredshet med deres helse, sammenlignet med pasienter som ikke tar tai chi.
Det utgjør en «liten positiv effekt», skriver anmelderne, som inkluderte Amanda Hall, OED , fra Australia University of Sydney. Hall team bemerker at kvaliteten på tai chi studiene var «lav», og at de ikke har nok data til å trekke konklusjoner om tai chi effekt på andre typer smerte.
