! Mange mennesker besøker en kiropraktisk klinikk på grunn av ryggsmerter, ikke forstå årsaken. En effektiv behandling av den underliggende årsaken kan være spinal dekompresjon terapi. Men det er flere gjerningsmannen der ute som er sammensatte din tilstand. Endre noen vaner vil bidra til å redusere nivåene av ryggsmerter du oppleve på en daglig basis. Du kan lindre og redusere årsaken til ryggsmerter ved å følge tipsene nedenfor. Du kan også kalle det en ryggsmerter kur
vurdere disse ryggsmerter culprits:
> Your Job – Hvis jobben din innebærer løfting, trekking, eller noe annet som vendinger ryggraden, kan det bidra til ryggsmerter. Sitter ved en pult hele dagen vil også bidra til ryggsmerter, spesielt hvis stolen er ubehagelig eller du har en tendens til å henge slapt. Vær bevisst på hvordan du utfører dine oppgaver
> Your Bag -. Den nedre del av ryggen støtter overkroppen – inkludert noen ekstra vekt du bærer. En overstuffed bag kan belastningen på korsryggen, spesielt hvis du bærer den dag etter dag. Hvis du må tote en tung belastning, bør du vurdere å bytte til et hjul koffert
> treningen -. Doing det på treningsstudioet eller golfbanen er en av de vanligste årsakene til overextended muskler fører til ryggsmerter. Du er spesielt utsatt hvis du har en tendens til å være inaktiv i løpet av arbeidsuken og deretter tilbringe timer i helgen i anstrengende aktiviteter
> Din holdning -. Iden støtter vekten best når du ikke henge slapt. Dette betyr å sitte med god korsryggstøtte for korsryggen, skuldrene tilbake, med føttene hviler på en lav krakk. Når man står, holde vekten jevnt balansert på begge føttene
> herniated plate -. Ryggraden er ryggvirvlene blir dempet av gel-lignende plater som er utsatt for slitasje fra aldring eller skader. En svekket platen kan sprekke eller bule, legger press på spinalnerverøtter, forårsaker intense smerter.
> Kroniske tilstander Det er flere kroniske tilstander som kan føre til ryggsmerter, inkludert spinal stenose (innsnevring av rommet rundt ryggmargen), spondylitt (kroniske ryggsmerter og stivhet på grunn av alvorlig betennelse av spinal leddene) og fibromyalgi (utbredte muskelsmerter).
Er det noe slikt som en ryggsmerter kur? Den beste ryggsmerter kur er behandling av lege av chiropractic å fastslå den underliggende årsaken til smertene dine og deretter foreskrive riktig behandling. Planlegg en konsultasjon med en kvalifisert lege av chiropractic for en grundig undersøkelse.
Finn ut mer om en ryggsmerter kur som behandler den underliggende årsaken til smertene. Spør om DRS protokollen ved å ringe McKim Chiropractic i dag eller gå på nettet for å https://www.mckimchiropractic.com/~~V for mer informasjon og for å planlegge en konsultasjon. Vår lisensiert og sertifisert personale er glade for å hjelpe innbyggerne i Boise, ID, Nampa, ID, og Caldwell, ID, live smertefri.
