Ikke la dette skje med deg! Hva er homocystein? Hva du trenger å vite.
Hva er
homocystein
? Det er en aminosyre foundin blodet og studier har vist at for mye av det er ikke bra for ourhealth. Det kan føre til hjertesykdom, hjerneslag og nå har forskere funnet aconnection til Alzheimers sykdom hos kvinner.
En studie utført inSweden som fulgte kvinner i 35 år, fant at de med høye nivåer ofhomocysteine var dobbelt så stor sjanse for å utvikle Alzheimers sykdom. Ingen trenger å opp hans eller hennes risiko forheart sykdom eller slag, enn si Alzheimers sykdom når løsningen er aneasy en.
Den Madam Aphrodite Solution
homocystein nivåer påvirkes av kostholdet vårt og genetikk. Men vitaminer med størst innvirkning er folsyre og vitamin B6 og B12, som sammenbrudd nivåer av homocystein i blodet
Naturligvis,
du bør spise en diett med matvarer som er rike på B-vitaminer.:
spinat, persille, brokkoli, neper, laks, asparges, romaine brev, kalv leveren, laks, linser, paprika.
Men hvis th
ESE matvarer slå deg av, du kan alltid supplere med en god B-vitamin kompleks.
Få dine nivåer av homocystein testet: En enkel blodprøve avgjør homocystein nivåer. Spør legen din! Optimale nivåer er under 7-8 umol /L
Ikke opp risikoen for hjertesykdom, slag eller Alzheimers når løsningen er så enkel!
FORSIKTIG: informasjonen inkludert her er for pedagogiske formål. Det er ikke ment eller underforstått å være en erstatning for profesjonell medisinsk rådgivning. Leseren bør alltid konsultere sin helsepersonell for å bestemme hensiktsmessigheten av informasjonen for sin egen situasjon, eller om de har noen spørsmål angående en medisinsk tilstand eller behandlingsplan.
Mer av denne forfatteren
2DiabetesPrevent diabetes, høyt blodtrykk, kreft Mer — med løk!
Løk og hvitløk er søskenbarn, begge medlemmer av allium familien og begge er kjent for å være sunn tillegg til våre dietter. De kan også bidra til å forhindre type 2 diabetes, kreft og høyt blodtrykk. I forbindelse med …
0Cancer Årsaker ! PreventionCut kreftrisikoen 50% – Med Vitamin D
Vitamin D er den nye invogue vitamin, som kommer til seg oppmerksomheten til en myriade av forskere, som havediscovered sin mirakuløse egenskaper. Kroppen genererer VitaminD av sollys. Jo mer sol deg …
0Alzheimer sin DiseaseDiet Påvirker Alzheimers: Hva du trenger å vite
Forskere ved Columbia University har funnet ut at det er visse matvarer, da inkludert som en del av en daglig diett, kan det! redusere risikoen for Alzheimers sykdom. Det er viktig at du vet om sine funn og …
Kommentarer
Ingen kommentarer ennå.
Logg inn eller registrer deg og legge ved hjelp av en HubPages Network-konto.
0 av 8192 tegn usedPost CommentNo HTML er tillatt i kommentarer, men webadresser vil bli hyperkoblet. Kommentarer er ikke for å fremme dine artikler eller andre nettsteder.
Sende
