Acne og rosacea pasienter ta notat du må vite om riktig hudpleie og kosmetisk bruk for å kunne styre sensitiv hud. Dette er rådet fra Dr. Diane Berson, som driver en dermatologi praksis i New York City.
Et kritisk punkt i å redusere hud følsomhet er å forstå viktigheten av stratum corneum. Stratum corneum er den ytterste laget av hud og er sammensatt av døde, flate hudceller som holdes sammen av proteinet keratin. Dette hudbarrieren hindrer molekyler fra å passere inn og ut av huden og dermed beskytter de lavere lag av huden og reduserer hudens følsomhet.
Sunn, er mer effektivt for å forhindre hudirritasjoner som kan oppstå ved bruk kosmetikk og uskadd hud hudpleieprodukter. Personer med endrede nerveender eller flere nevrotransmittere under deres hud er mer utsatt for mindre hud irritanter i kosmetikk og hudpleieprodukter. Når huden er svært tørr eller skadet, kan det ikke tilstrekkelig beskytte disse nerveendene. Lyd fuktighetsgivende og et sterkt immunforsvar å minimere mulige hud irritanter
Noen av Dr. Berson anbefalinger for omsorg for sensitiv hud inkluderer:.
Velge milde rensemidler. Bruk milde rengjøringsmidler som har syntetiske vaskemidler eller lipid-fri rensemidler. Motstå å bruke skuremidler, siden de kan forårsake mikroskopiske rifter i huden og skade den beskyttende lag av huden.
Rosacea pasienter bør ikke bruke alkohol-baserte produkter som toners eller astringents.
Acne pasienter vil ha nytte av tonere som inneholder salisylsyre eller alpha hydroxy syre. Men når du starter et retinoid behandling, midlertidig slutte å bruke en toner eller snerpende da kombinasjonen kan gjøre retinoid mer irriterende. Akne pasienter må også begrense eller avstå fra hardhendt rensing og vask. Julie Harper, MD, som leder en klinikk for å behandle akne ved University of Alabama i Birmingham klager, «tenåringer tror de har kviser fordi de ikke vasker nok, men som regel er de vasker for ofte med sterke Scrubs som gjør sine symptomer verre. «
Bruke fuktighetskremer. Tracy L. Grosick, en nøkkel hudpleie produkt forsker med Procter & Gamble, sier Cincinnati at når hudens fuktighetsbarriere er intakt, det hjelper huden å bekjempe miljøangrep som er oppstått på en daglig basis. Når akne og rosacea pasienter bruker behandlinger som tørr hud, kan fuktighetskremer forbedre hudens barrierefunksjon. Dr. Benson anbefaler å bruke fuktighetskremer med minst mulig ingredienser.
Rosacea pasienter bør velge en fuktighetskrem med bare glyserin, petrolatum, eller aloe vera, som kan være anti-inflammatorisk.
Akne pasienter bør også holde med produkter som inneholder minst mulig ingredienser.
Ved hjelp noncomedogenic solkremer. Rosacea pasienter trenger å bruke en fysisk blokkering av produkter som inneholder sink oksid eller titan dioksid fordi disse ingrediensene ikke vil irritere rød, betent hud og vil gi optimal beskyttelse.
Acne pasienter med fet hud bør bruke noncomedogenic, non-pore tilstopping produkter. Velg et alkoholbasert eller gel-basert solkrem.
Konserveringsmidler. De beste konserveringsmidler for sensitiv hud er de som inneholder parabener som metylparaben og butyl paraben.
Nøkkelen til å holde sensitiv hud mindre utsatt for irritasjon er å sikre integriteten til stratum corneum, hudens primære defensiv barriere. Du kan begynne med å bruke en minimalistisk fuktighetskrem, og noncomedogenic solkrem
Kilder:.
American Academy of Dermatology (Newswise.com)
Dermatology Times. Patricia Reiman. Lindre følsomhet: Studien finner kremer med niacinamide gjøre huden mer elastisk. 1 mars 2004 Dermatology Times. Cheryl Guttman. Sensitiv hud gyldig pasient problem. 1. mai 2002.
E Hud og Allergi News. Timothy F. Kirn. Livsstil, Kosmetikk Integral til Acne, Rosacea Tx. August 2003.
