Gurkemeie – Stifte krydder funnet i hver indiske husholdning er fullpakket med utallige medisinske egenskaper. Tilstedeværelsen av bredt spekter av vitaminer, mineraler, kostfiber og proteiner gjør det en kraftig anti-inflammatorisk, anti-oksidanter, slimløsende, soppdrepende, antiseptisk, carminative og anti-kreftfremkallende agent – perfekt for å avlaste den irriterende sår hals.
Slik fungerer det:
Gurkemeie er sammensatt av tre viktige forbindelser nemlig curcumin, desmetoksycurcuminet og bis-desmetoksycurcuminet, som samlet betegnes som curcuminoids. Bortsett fra at roten har også flere essensielle oljer, som formidler det den er helbredende egenskaper. Gurkemeie virker mot sår hals ved å hemme betennelse og gir lettelse symptomer som svie, kløe (eller som skrapete følelse), smerte og hevelse i halsen
Tips for å bruke gurkemeie for å avlaste en sår hals.:
Gurgle: Denne metoden faktisk fungerer ved å dekke halsen med et lag av
haldi, en
nd bidrar til å vaske ut bakterier og annet materiale som kan være årsaken til sår hals. Med tiden symptomene vanligvis rydde opp og bidra til å bringe lettelse. For å bruke dette midlet, tar omtrent en halv kopp med varmt vann; legge rundt en halv skje av salt og en fjerdedel skje av gurkemeie pulver til vannet. Bruk denne blandingen til å gurgle først i morgen. Unngå å drikke eller spise noe for rundt 30 minutter etter at du gurgle for effektive resultater
Haldi doodh.
En av de beste og mest brukte gurkemeie rette for å behandle hoste , kald og sår hals,
haldi doodh
hjelper ved å bringe den anti-inflammatorisk handling av gurkemeie med mengde helsemessige fordeler av melk sammen. For å bruke dette midlet, ta en halv skje av gurkemeie og grov jordet sort pepper og legg den til et glass med kokende melk. Drikk denne blandingen to ganger på en dag (i morgen og kveld) for å finne lindring fra et sår hals
Gurkemeie te
. Det varme vannet kombinert med honning og sitronsaft gjør en flott middel for en sår hals. Når gurkemeie er lagt til blandingen, legger det bare til styrken av denne avkok. For å bruke dette midlet, tilsett en spiseskje med gurkemeie pulver til 4 kopper kokende vann og la det koke i noen minutter. Strain (om nødvendig) og bland med sitronsaft og honning. Drikk te når det er fortsatt varmt å finne rask lindring av sår hals.
suppe:
Det rette utnytter de anti bakteriell og anti inflammatorisk egenskaper av ingredienser som ingefær, pepper,
Tulsi
, honning og hvitløk. Kjent som
kashayam
dette midlet har vært en stift rette for en sår hals i århundrer. Her er hvordan du kan bruke den. Legge noen ingefær, pepper,
Tulsi
blader, honning og hvitløk sammen med gurkemeie i litt vann, og la det koke i 20 minutter (eller til vannet reduseres til halvparten av opprinnelig mengde). Sil og drikke væske for å få lindring fra sår hals og hindre utbruddet av en hoste
Tips:.
Prøv å drikke varm eller litt varme væsker som varmen hjelper løsner slim stede rundt halsen og reduserer betennelse i halsen – som gir rask lindring
Referanser:.
Gargeyi Pavuluri et al. Curcumin – Krydderet for livet. International Journal of Medicine, kjemiske og biologiske fag.
Hjem rettsmidler for sår hals
Sår hals hjem rettsmidler
H.K.Bakhru. Helbredelse gjennom naturlige matvarer
RA Rosenbloom – Medisin sammensetning og metode for å bruke det
Du kan også liker å lese:
Naturlig rettsmidler for hyppig kald og hoste
Hvordan få umiddelbar lindring fra hoste
Ha en sår hals? Prøv disse tipsene!
Prøv Hing eller Asafoetida for hoste og forkjølelse
Tips for å håndtere hoste og forkjølelse i løpet av svangerskapet
For flere artikler, kan du besøke vår hoste og kalde delen og Sykdommer og betingelser avsnitt. Følg oss på Facebook og Twitter for de siste oppdateringene!
For daglige gratis helse tips, meld deg på vårt nyhetsbrev. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vårt forum.
