Zits er vanligvis tenkt som et problem for tenåringer, selv om det er mange voksne som må håndtere dette problemet. Les videre for informasjon om årsaker og løsninger på akne. Ved å lære årsakene til kviser og noen av behandlingene, kan du ha klarere, mer vakker hud.
Ikke gi inn i fristelse. Unngå å plukke på akne. Ujevnheter bør behandles med kremer eller andre medisiner. Når du plukker på din zits, oppretter du en større risiko for infeksjon og arrdannelse. Dette kan også føre til kviser arr og hud misfarging.
Prøv å bruke tea tree olje på akne utsatt spots for klarere hud. Tea tree olje, en naturlig utvunnet stoff fra australske trange-leaved te trær, kan redusere olje buildup i porene uten å tørke ut huden din, en vanlig bivirkning av mange alternative acne behandlinger.
En viktig metode for beskyttelse mot kviser er ikke plukke på kvisene dine. Hvis du plukke på kvisene det kan gjøre bakterier spres, noe som vil føre til mer kviser. Hvis du skulle gjentatte ganger plukke på huden på samme sted, kan det føre til at huden til å bryte åpen og arr i stedet når det gror.
Du bør prøve å eliminere sminke eller bytte til et vannbasert sminke for å se om det hjelper zits. Dekker opp zits med sminke er fristende, men det kan tette porene og gjøre tilstanden verre. Alt du trenger å gjøre er å unngå å bruke sminke på kviser og porene vil holde ren.
Selv om det er fristende å presse en zit, av helsemessige årsaker, er det best å ikke. Bruk i stedet en akne krem eller punktbehandling. Plukke på kvisene dine gjør det mer sannsynlig at infeksjon og arrdannelse vil skje. Også stadig plukke på akne kan føre til at huden blir misfarget.
Hold deg unna hva som forårsaker du stress. Stress forårsaker ikke en å utvikle akne, men det kan gjøre det verre.
Koffein finnes i drikker som kaffe og brus, og kan føre til akne å bli verre. Selv om du kutte ned på bare en del av koffein inntak, kan du oppleve betydelig redusert forekomst av akne utbrudd.
Ekstreme endringer i temperatur vil føre til akne å blusse opp. Du har en tendens til å svette mer når temperaturen blir høy. Porene kan bli tett når du svetter. Dette kan resultere i en acne flareup. Hvis været er for kaldt, kan dette tørke ut huden din. Begge skal unngås.
Ikke opprett en akne krem cocktail. Noen mennesker får overivrig om sine kviser behandling innsats og bruker hver lotion og krem de kan finne. Denne misforståelse kan føre til hudskader, snarere enn helbredelse, på grunn av de sterke ingredienser disse behandlingene inneholder.
Hvis du endrer putevar og sengetøy ofte, vil du unngå kviser. Som du sover, disse oljene komme inn på din sengetøy. De kan da komme inn på huden din igjen. Hvitvaske din sengetøy ofte for å hindre dette feedback loop.
Hold deg unna hva som forårsaker du stress. Siden stress kan forverre akne, ønsker du å unngå stressende situasjoner.
Zits lider kan ha stor nytte av sink, fordi det virker å eliminere subkutane frie radikaler. Legge til en daglig sink supplement til kosthold kan redusere mengden av cystisk akne du har.
Hvis det er mulig, svømme like mye som du kan. Bevegelser av svømme føre til at kroppen blir avslappet, noe som kan redusere stressnivået og hjelpe dine kviser. Klor i bassenget vann kan også redusere akne hevelse.
Bruk bare en krem om gangen for å behandle akne. Noen mennesker tror at hvis de bruker hvert produkt der ute, vil den kombinerte effekten hjelpe dem raskere. Når du gjør dette, er du utsette huden din for mange forskjellige sterke ingredienser. Dette kan føre til skade på huden din.
En flott måte å behandle kviser er å bruke hudpleieprodukter som inneholder salisylsyre. Når det kombineres med beta hydroksyl syrer, skjer raskere hudcelle Shedding.
Stress kan være det som får deg til å brekke med kviser. Det er derfor det er så viktig å ta seg tid til å slappe av noen ganger. Stress fører til hormonelle ubalanser i kroppen. Disse ubalansene er årsaken til mange hudproblemer, inkludert kviser. Røyking og koffein bør unngås for å forbedre huden din.
Hvitløk er en antioksidant, og gjør en fantastisk jobb å bekjempe akne. Hvitløk bidrar til å rense giftstoffer i kroppen din og gjøre vei for ny hud å utvikle. Du kan innlemme hvitløk i kostholdet ditt gjennom hvitløk salt eller fedd hvitløk som en aksent til retter.
Som tidligere nevnt, er ikke noe som bare påvirker tenåringer kviser. For mange mennesker, det varer vel i sitt voksne liv. Ved hjelp av tipsene i denne artikkelen vil du finne tips og triks for å bedre forstå akne og for å finne behandlinger og hudpleierutiner for å fikse det.
