Ta en dusj etter trening kan bidra til å forhindre kroppen akne.
Nesten alle tenåringer får akne. Heldigvis, nesten alle tenåringer kan få acne under kontroll, så lenge de ikke uforvarende gjør sin akne verre ved behandlinger som er for harde for unge, voksende hud. Her er topp ti ungdoms acne behandlinger som virkelig fungerer. Hver tenåring vil være i stand til å finne noen behandling på denne listen
Sammendrag:.
Hvis du har noen hundre til noen få tusen dollar å bruke på hudlege kontor hver måned (eller kanskje bare en gang, før en stor dato eller et skoleball), kan du få steroidinjeksjoner som krympe kviser over natten.
Hvis du ikke har noen penger for akne omsorg, såpe og vann fortsatt hjelpe-hvis du bruker dem på riktig måte.
Rene håndklær holde deg fra å fange andres hudinfeksjoner og fra reinfecting selv.
Ta en dusj innen fire timer etter trening kan forebygge kropp akne.
Lagre kraftige akne lettelse formler for spot behandlinger i stedet for å bruke dem over hele ansiktet.
ikke spise mørk sjokolade. Melkesjokolade kan være OK i moderate mengder.
Når du ikke kan slå akne, skjule det.
Spis grønnsaker, med unntak av to bør du ikke ha mer enn en gang i uken.
Unngå fast food og snacks stekt i disse to typer olje.
Hold hendene fra ansiktet med mindre du vet hvor de har vært (og det er et sted de ble renset).
1. The Rich Teen Acne Cure
Har du penger til å brenne? Mer spesifikt, har du ca $ 100 for hver hver kvise på ansiktet ditt? Hvis du gjør det, har du sannsynligvis kan gjøre avtaler med hudlege for å få kviser injisert med steroider. Medisiner som prednison og prednisolon deflatere kviser slik at de faller tilbake til konturen av huden, og rødhet er sterkt redusert over natten. (Du kan fortsatt må bruke concealer).
Ulempen med steroid behandling av kviser, annet enn den betydelige bekostning av behandling som ikke dekkes av helseforsikring, er at overdreven bruk av steroider kan tynne huden og forårsake permanent Rengjøring av huden. Hvis du har asiatiske hudtoner, men steroider er ofte et godt alternativ behandling. Legen din vil ha det avgjørende ord om steroider er riktig for deg.
2. Acne Cure
Poor Teen
Hvis du bruker tusenvis av dollar hver måned på kvise kontroll er absolutt ikke noe for deg, er det alltid «billig cleanser» metoden. Denne metoden krever bare at du vasker huden din med cleanser to ganger om dagen, men du må vaske det på riktig måte.
Først av alt, trenger du kanskje en litt dyrere hudpleie produkt enn en $ 1 bar av Dove såpe. (Bruk aldri Ivory. Det kan tette porene.) For bare $ 5 eller $ 6, kan du finne en anstendig cleanser som Neutrogena Oil-Free Makeup Fjerne Cleanser for Impure Skin, som faktisk fungerer bedre hvis du ikke bruker sminke, og for ca $ 20, kan du kjøpe Alvorlig Skin Care Daily Ritual, akne medisinering Cleanser.
du trenger ikke gni disse produktene på tvers av huden din. I stedet må du først vaske hendene og deretter sprute ut litt av produktet på fingrene. Lag en skummende skum av produktet og spre den over ansiktet ditt. La det stå på huden i ca 30 sekunder, og deretter skylle ansiktet rent med varmt vann og tørk med et rent håndkle.
Hvis du ikke har $ 5 til $ 20 som trengs for en god akne hud cleanser kan du gjøre med Dove såpe. Men bruker samme rensing teknikk for å unngå å skade porene og skape nye blemmer.
3. Rene håndklær.
Ingen har noensinne ryddet opp akne ved å gå til denne. Men bare pass på at du alltid bruke et rent håndkle etter at du vasker ansiktet eller dusj vil gå langt i akne omsorg. Hvis du bruker et rent håndkle hver gang du renser ansiktet ditt, unngår du setter skitt og bakterier rett tilbake på huden din, spesielt andres skitt og bakterier.
Ikke eier nok håndklær til å bruke en frisk håndkle hver tid? Brett et rent håndkle i kvartalene, og bruke en annen del av håndkle hver gang. Dette vil hjelpe deg å bruke samme håndkle for to dager for å tørke ansiktet. For å hindre kroppen akne, men det er fortsatt en god idé å bruke en frisk håndkle hver gang du dusjer.
4. Bruk spot behandlinger i stedet for ansikt kremer.
Benzoyl peroxide dreper acne bakterier raskt. Dessverre, det kan også drepe det øverste laget av sart hud. I stedet for slathering hele ansiktet med en benzoyl peroxide lotion, bruk en full styrke (5% til 10%) benzoylperoksid gel bare på kviser. De vil ikke forsvinner umiddelbart, men de fleste tenåringer vil se dem visne og forsvinne i en til to uker. Hvis du bruker den samme 5% til 10% produktet på hele ansiktet, kan du utvikle brennende, stikkende, og peeling, og til slutt huden din vil generere så mange nye kviser som benzoylperoksid godbiter. Ved hjelp av benzoylperoksid som en punktbehandling gjør at du til slutt å kvitte seg med hver eneste kvise.
5. Dusje etter gym.
Tenåringer får ofte en tilstand som kalles akne Mechanica, eller friksjon akne. Enhver aktivitet som involverer hud og friksjon kan forårsake kviser på nesten hvilken som helst del av kroppen (inkludert noen aktiviteter som ikke kommer til å bli beskrevet i detalj her), men de verste utbrudd er vanligvis under pads eller stropper slitt under trening. Trange klær feller svette. Den svette gjør huden rynke og flake. Flak av huden blir fanget i porene og forårsake hudormer og kviser i ulike steder.
Å ta en dusj etter en svett treningsøkt får flak av huden ut av porene. Du trenger ikke å bruke en dyr exfoliant. Bare gni huden din med en dusj mitt som du dusjer er nok.
Og du trenger ikke å ta en dusj i det øyeblikket du er ferdig med treningen eller spillet. Helst i løpet av de neste fire timene er snart nok.
6. Ixnay på ocolate-Chay.
Melkesjokolade vanligvis ikke forårsake kviser, unntatt i folk som er allergisk mot sjokolade, i hvilket tilfelle utbrudd vil ikke bare oppstå i ansiktet. Mørk sjokolade, derimot, øker frigjøring av stresshormoner i huden og gjør at du sprette ut i kviser. I ekstreme tilfeller kan spise en enkel 4 oz /112 gram mørk sjokolade bar føre til opptil 85 kviser-selv om det er mer vanlig for å spise sjokolade for å resultere i bare 8 til 25 kviser. Likevel, spesielt hvis du er noen som bryter ut når du stress ut, unngå mørk sjokolade er et must.
7. Hvis du ikke kan slå den, skjule det.
Hvis du ikke kan få kviser behandlet så fort du vil, kan du skjule dem med makeup. Du kan følge standard anbefaling å skjule en rød kvise med grønn concealer og deretter skjule den grønne makeup (med mindre grønn er din farge) med foundation makeup som er nær din naturlige hudfarge. Eller du kan bare skjule kvise med et enkelt lag av foundation makeup. Spesielt hvis du har fet hud, er et enkelt lag av sminke mindre sannsynlighet for å strek rundt kvise, ringer mer oppmerksomhet til det, heller enn mindre.
8. Glem zapping din zits.
Batteridrevne «zit zappers» varme opp en metallkontakt stang du holder til en kvise å krympe det. Mens kviser gjør ofte virkelig krympe, varmen krefter smitte videre inn i huden og etterlater deg med en cyste i stedet for en kvise.
9. Unngå fast food, men ikke tilbringe hele kvote på Whole Foods produserer teller.
Det er ikke alle typer fett som forverre akne. Det er først og fremst oljer brukes til å lage snack mat og å steke rask mat, mais, soyabønner og bomullsfrø oljer. Majones, smør, ost, og selv smult er ikke nødvendigvis skadelig for huden din (selv om det er andre grunner til ikke å gris på disse matvarene).
Og ikke alle grønnsaker er bra for akne. Overdrevent forbruk av både gulrøtter og tomater er dokumentert å øke hudens oljeproduksjon. En gang om dagen er for mye, men en gang i uken er bra for deg.
10. Hold hendene av ansiktet ditt.
Mange tenåringer berøre deres ansikter mange ganger hver dag. Lag en vane å ikke berøre ansiktet med mindre du har vasket hendene. Du vil ha mindre kviser, og vil også være mindre sannsynlighet for å få forkjølelse og influensa.
Og hvis du fortsatt trenger hjelp med akne omsorg, gå for en komplett akne behandling system med ett års pengene tilbake garanti som Exposed Skin Care.
