Når du er diagnostisert med kreft, bør tankene gå til en gang i fremtiden, og bare én gang, og det er når du er kreftfri. Fra behandling for å støtte denne artikkelen gir tips som vil hjelpe deg når diagnosen er kreft.
Kreft tar ganske en emosjonell toll på både pasienten og deres familie. Kreftbehandling er alltid fremme, så samarbeider tett med en lege. Noen kreftformer kan også bli kurert disse dager.
Det sies at å redusere sukkerforbruket kan stanse veksten av kreft celler. Siden kreftceller krever sukker for drivstoff, redusere mengden du spiser, eller fjerne det helt kan rane kreft i sin energikilde. Ikke forvent å kjempe kreft med små endringer som disse. Du må forandre din livsstil og jobbe hardt.
Du kan overvinne enhver kreft gjennom tidlig oppdagelse. Pass på at du gjør avtaler regelmessig for screenings og tester som kan oppdage tilstedeværelsen av kreft celler før symptomene begynner å vise. Har en selv eksamen én gang i måneden, for å se etter brystkreft eller testikkelkreft.
Du trenger å trene regelmessig og spise riktig. Ikke bare opprettholde et sunt aktivitetsnivå og miste overflødig vekt bidra til å heve kvaliteten på dag-til-dag liv, men disse endringene også bidra til å forebygge kreft. Bland din diett med en god del av frisk frukt og grønnsaker for å sette en fin bue på din daglige rutine. Disse små endringer kan gjøre en stor forskjell i din velvære.
Lær om bivirkninger av kreftbehandling, slik at du kan være forberedt på de fysiske effektene kan oppstå. Diskuter bivirkninger av narkotika eller andre behandlinger med legen din. En parykk for å håndtere håravfall og litt sminke for å gjenopprette hudfarge er viktige under behandling.
Sørg for at du er fullt forberedt på noen av de fysiske bivirkninger forbundet med kreftbehandling. Spør legen din for å orientere deg om hva du kan forvente før behandling starter. Tenk kosmetisk tilbehør for å hjelpe deg å opprettholde utseendet ditt, til tross for kreft. For eksempel, hvis du er bekymret for å miste håret, kan du få noen parykker.
Hvis noen du kjenner har blitt diagnostisert med kreft, ta deg tid til å lytte til dem. Du kan finne det vanskelig, men hvis de er i stand til å snakke om hvordan de føler seg, vil det hjelpe dem. Pass på å ikke gi dine personlige meninger eller avbryte; denne gangen er for dem.
Frukt og grønnsaker kan være forurenset. De er sprayet gjentatte ganger med plantevernmidler i løpet av produksjonsprosessen, både i felt, og blir pakket for frakt. Før forbruk, vaske dem med en mild såpe for å fjerne disse plantevernmidler eller kjøpe mat som har hatt minimal eksponering for plantevernmidler.
Hvis du er en røyker, bør du vite at din vane øker risikoen for å utvikle emfysem, lungekreft og tykktarmskreft. Tobakksbruk har blitt koblet med en overføring av kreftfremkallende i tykktarmen og en økning av kolon polypper størrelse. Bare en annen grunn til å unngå røyking.
Villaks
Tale dine tanker og meninger og stå på bakken når det er nødvendig. Det er mange mennesker som tror de kreft er smittsomt, og at de faktisk kan ta noe fra deg. Tenk over hvordan du vil svare på disse spørsmålene på forhånd og ta dem umiddelbart. Det kan hjelpe hvordan du blir behandlet av andre under behandlingen.
Alle er klar over at villaksen er en stor ernæringsmessig næringsmiddel. Du kan imidlertid ikke være klar over at laks og annen sunn fisk kan også bidra til å forebygge kreft, fordi de inneholder omega-3 fettsyrer. Spis to til tre porsjoner hver uke av villaks og det kan bidra til kampen eventuelle kreftfremkallende celler.
Hvis du har blitt diagnostisert med kreft, er du nødt til å lære å akseptere noen kalde, harde fakta nå, så du trenger ikke å lære om dem på den harde måten nedover veien. Forbered deg selv nå, slik at du kan kjempe senere.
Forstå symptomene på enkelte typer kreft, som tykktarmskreft, hvis du håper å fange den. Tidlige indikasjoner kan inkludere uforklarlige svingninger i vekten din, blodig eller tynn avføring og magekramper. Sørg for å planlegge en sjekk med legen din hvis du har disse symptomene.
Noen ganger den støtten du får vil være av en annen karakter enn du forventet. Kontroller at du er takknemlig for din støtte systemet.
Kontroller at du har nok vitamin E i ditt daglige kosthold. Noen studier har vist at inntak av anbefalt daglig inntak av vitamin E hver dag kan bidra til å forebygge kreft hos både menn og kvinner. En rekke ulike matvarer er kilder til vitamin E, og de fleste av dem er behagelig for tungen.
Beslutningen om å slutte å røyke vil sterkt redusere sjansen for å utvikle emfysem, lungekreft og tykktarmskreft. Ingrediensene i sigaretter utsett kolon for giftige kreftfremkallende, og tobakk kan føre til dannelse av kolon polypper. Dette er noen overbevisende grunner til å slutte å røyke.
Support System
Opprettholde en politikk med ærlighet angående din diagnose med venner og familie. Du bør unngå å skyve folk unna med tilsynelatende sterk. Kreft er en skremmende diagnose, og du vil trenge en sterk støtte system mens under behandling. Holde kommunikasjonslinjene åpne er viktig å ta full nytte av sosial støtte system.
Se til at du leser alt du kan på kreft hvis du eller en du er glad, opplever det. Din tillit er i realiteten svært viktig i disse forholdene.
Gjør tid for moro i livet ditt. Du trenger ikke å la din diagnose av kreft betydelig påvirke din livsstil. Fortsette å gjøre de tingene som du elsker, som å lese, se filmer på kino, og deltar på din favoritt sportsbegivenheter. Det kan kreve litt mer planlegging å gjøre din favoritt aktiviteter, men det er ingen grunn til å trekke seg tilbake fra livet fordi du er diagnostisert med kreft.
Uansett hvordan du går om å behandle kreft, det endelige målet bør alltid være å slå den allikevel du kan. Leger kan behandle fysiske symptomer, men de kan ikke behandle dine følelser.
ubehag av å få en mammogram er verdt hvert sekund av klare resultater! Ubehag som du føler vil bare vare et par minutter. De få minuttene som du investerer i en ubehagelig test kan fange kreft før det frarøver år fra livet ditt.
