Regelmessig trening maksimerer helsemessige fordeler av vin

Mye har vært snakket om fordelene av å konsumere vin. Tidligere studier har indikert at rødvin og hvitvin øker nivået av high-density lipoprotein (HDL), det gode kolesterolet. Resveratrol, en type antioksidant som finnes i rødvin, har blitt kreditert med å øke nivåene av gode kolesterolet og beskytter hjertet mot arterie skader. Mens vin er trending på grunn av sin helsemessige fordeler, en ny studie viser at moderat vin forbruket er gunstig bare når det er kombinert med vanlig exercise.Professor Milos Taborsky fra Tsjekkia fortalte sammenkomst på European Society of Cardiology (ESC) Kongressen 2014 i Barcelona, ​​Spania, «Vi fant at moderat vin forbruket var bare beskyttende hos mennesker som trente. Rød og hvit vin produsert de samme resultatene,» studien inkluderte 146 personer med mild til moderat risiko for hjerte-kar sykdom. Deltakerne ble randomisert til ett års moderat inntak av rødvin (Pinot Noir) eller hvitvin (Chardonnay-Pinot). Forskerne fant at det ikke var noen forskjell mellom HDL kolesterol nivåer i begynnelsen av study.After ett år, det dårlige kolesterolet, var lavere i begge grupper, mens totalkolesterol var lavere bare i rødvin gruppen. «En økning i HDL-kolesterol er den viktigste indikasjon på en beskyttende effekt mot hjerte- og karsykdom. Derfor kan vi konkludere med at verken rød eller hvit vin hatt noen innvirkning på deltakerne som helhet, «professor Taborsky bemerket.Grønne bare positiv og kontinuerlig resultat ble funnet i undergruppen av pasienter som utføres regelmessig mosjon minst to ganger i uken pluss vin forbruk, understreket han. I denne gruppen økt HDL kolesterol og LDL og total kolesterol redusert både i rød og hvit vin grupper. «Kombinasjon av moderat vin drikking pluss regelmessig mosjon forbedrer markører for aterosklerose, noe som tyder på at denne kombinasjonen er beskyttende mot hjerte- og karsykdommer,» professor Taborsky avsluttet.

Med innspill fra IANS

Legg att eit svar