Puste møysommelig for luft kan være den mest fryktede følelsen i verden. Astma er en langvarig situasjon der hevelse og rødhet i luftpassasjen i bronkial systemet og musklene omfatter bronkiene gjør puste vanskelig. Det finnes mange typer astma, og mens den generelle omsorg er den samme, erkjenner hvilken type astma du har kan gjøre en stor variasjon i typer ledelse og omsorg som vil hjelpe you.Regardless hvilken type astma legen din sier at du må de grunnleggende mekanikken av sykdommen er same.The kroppen er ubeskyttet til en astma utløse. Det reagerer på avtrekkeren, får hevelse og rødhet av cellene i lungene og bronkial passasjer. Samtidig musklene om bronchial celler komprimere, suppressing enda mer luft fra å komme til lungene. Utløseren er hva angir type astma at du have.Investigators tenker de utløser skyldes flere ulike faktorer, i midten av dem er at vi har så efficaciously drept av vanlige barnesykdommer. At barn ikke er åpenbart for bakterier som hjelper immunforsvaret til å utvikle. Andre leger tror at det er bare et spørsmål om flere barn blir avslørt til de mest kjente allergener som induserer astma. De vanlige allergener har som en del kjæledyr dander, støvmidd, støv, kakerlakk deler og mold.Another vanlig type astma er trening forårsaket astma. Mens noen leger tror at øvelsen induserte astma er bare svært moderat allergisk astma som bare aktiveres når øvelsen setter ekstra stress på kroppen, andre mener at øvelsen induserte astma er en helt annen type astma. Vi vet alle mosjon utløst astma utløses av fysisk aktivitet. Det er noen forhold som kan gjøre et astmaanfall mer mulig under trening. De inkluderer temperaturen i atmosfæren, nivået av pollen og andre luftforurensninger, tilstedeværelse av et stoff som kan forårsake allergi og din egen fysiske shape.You kan redusere antall hendelser og harde astma angrep ved å gjenkjenne hva slags astma du er motstridende med, og oppdage hvordan å kontrollere effekten og unngå triggere. For allergi gjort astma: + Vakuum ukentlig med canister vakuum + Hold klar av vanlige og kjente triggere + Utnytte HEPA luftfiltre + Utnytte madrasstrekk og putevar å trimme tilbake på støvmidd + Fjern tepper som kan holde støvmidd + Bruk skadedyrbekjempelse tjenester til fjern kakerlakker og rodentsFor trening indusert astma: + Ta en pust inn gjennom nesen, pust ut gjennom munnen. Som et spørsmål om faktum, puster å gjøre plass til mye mer ny luft med hvert åndedrag. + Når det er praktisk, trene i korte kave aktivitet med pauser for å få pusten. + Ta en målt delen av bronchodilator ca 10 minutter før trening + Gjør deg klar før exercisingFor andre tilfeller av astma: + Hold deg unna de vanlige triggere
Hva er triggerne astma og hva de skal gjøre med dem
