Ulike mennesker opplever smerte på ulike nivåer og smerten som de føler er også opplevd på forskjellige måter. To personer som lider av en identisk skade kan føle smerte i helt egne veier med en følelse uutholdelig smerte mens den andre kan føle smerte som er ganske utholdelig. Kronisk nedre ryggsmerter er som dette, og det er folk som lider av en slik tilstand som tåler smerte, mens andre ikke er i stand til å takle den konstante følelsen av smerte.
Aldri En behagelig opplevelse
det er aldri en hyggelig ting å ha for å håndtere smerte og når smertene varer i det som virker som evigheter, blir det et problem som krever umiddelbar oppmerksomhet. I tilfelle av kroniske smerter i korsryggen smerte vil vare i mer enn nitti dager, og utbruddet sitt kan være enten plutselig eller gradvis. Faktisk kan kroniske smerter i korsryggen påvirke andre deler av kroppen i tillegg til rygg og smerte kan også oppleves i setet, nedover beina og selv i føttene.
Den viktigste grunnen til at nedre ryggsmerter oppstår på grunn av anstreng av muskler, sener, leddbånd eller bein. For å hindre kroniske smerter i korsryggen oppstår det er derfor nødvendig å avstå fra overanstrengelse, men på samme tid du ikke må også bli helt inaktive. Opphold i seng for lenge anbefales ikke, i hvert fall ikke i lange perioder av gangen, så det er langt bedre å utføre normale daglige aktiviteter, om enn på et mye lavere tempo.
Kroniske smerter i korsryggen er best behandles av en profesjonelt trenet fysioterapeut som er sikker på å ha kunnskap om hvordan de skal håndtere en slik form for smerte og som også er den beste personen til å utforme og administrere fysioterapi behandling som er individuelt for ulike pasienter. Det første skrittet som må tas med hensyn til å gi fysioterapi for å behandle en pasient som lider av kroniske smerter i korsryggen er å opplyse pasienten om riktig holdning samt korrekt måte å bevege seg.
Det er også vanlig for fysikalske terapeuter å anvende elektrisk simulering, ultralyd og varme til deler av den nedre del av ryggen som forårsaker smerte. I tillegg kan pasienten også trenger for å utføre visse typer øvelser som vil bidra til å gjøre kroppen mer fleksibel og vil bidra til å styrke ryggmuskulaturen, spesielt de som gir støtte til ryggraden.
En avlegger for lider av kroniske ryggsmerter er at det kan gjøre pasienten føler seg deprimert. Smerten er ofte så uutholdelig at pasientene ikke er i stand til å tåle den fysiske og mentale kval og dette er når det blir nødvendig å gi dem riktig og effektiv kroniske ryggsmerter lettelse.
Det er mange teorier og ulike tilnærminger blir kastet omkring om hva den beste behandling for kroniske smerter i korsryggen er, men øvelser ledsaget av fysioterapi, når det gjøres konsekvent og under faglig veiledning, er sikker på å være mest effektive.
