Spørsmål Book Jeg har et par spørsmål om blodprøveresultater. Først hva er Eos (Absolutt) mine er høye 0,8?
Second Jeg har aldri hatt en rapport med høy hemoglobin Alc nå er det 5,8. Det er ingen umiddelbar diabetes i familien min. Kan jeg styre dette med kosthold?
Svar
Pamela, etter jeg er ikke lege, men Eos er eosinofiler, en type hvite blodlegemer. Angivelig, kan de gå opp når du har en infeksjon eller ta visse medisiner. Det er omfanget av min kunnskap om dette emnet.
Som for A1C, er «prediabetes» range 5.7 til 6.4%, så du er bare så vidt inn i den. Du absolutt kan senke HbA1c med endringer i kostholdet ditt, inkludert å kutte ned på å spise «hvite» karbohydrater og andre svært bearbeidet mat. Trene regelmessig kan også hjelpe. Hvis du trenger hjelp med å gjøre endringer i livsstil for å senke den, gjerne se på min hjemmeside (www.shericolberg.com), og du kan også finne mye informasjon på nettet om hvordan å reversere og behandle prediabetes. Sheri
