Hjertet er et fantastisk organ; det er alltid på farten, pumpe blod rundt i kroppen.
Det er vår drivkraft, slo bort og holde oss i live, men hvor ofte har du gi det en tanke?
Ikke så veldig ofte. Det er før du føler noe uvanlig. En flagre, en racing puls eller en merkelig følelse. Hvordan vet du om det er normalt eller noe å være bekymret
Vi har spurt Julie Ward, senior hjerte sykepleier for British Heart Foundation for råd hennes ekspert:?
Lysbilde: En visuell guide til hjertesykdom
1. Hjertet hopper over et slag
Det er ganske vanlig å føle ditt hjerte flagre eller hoppe over en beat gang på en stund.
«Fra tid til annen kan du oppleve en graviditet utenfor beat, hvis det er svært sporadisk det er helt normalt «, sier Julie.
det kan være ned til en liten forstyrrelse i kraft i hjertet eller en variant av kalium eller natrium i blodet.
Røyking, alkohol og koffein kan ha en effekt.
det kan også skje når du glimt noen du er glad i, eller oppleve en plutselig nervøsitet.
Hvis følelsene skjer ofte det kan tyde på en unormal hjerterytme eller arytmi .
«Det finnes to typer uberegnelig hjerteslag, arytmi og hjertebank», sier Julie.
«Hvis de er vedvarende de trenger for å bli undersøkt, gjennom et elektrokardiogram (EKG) og blod tester. «
en EKG er en enkel test som registrerer hjertets elektriske aktivitet.
2. En rask puls
Din puls kan få raskere hvis du anstrenge deg, føler nervøs eller få et utbrudd av adrenalin. Hvis det går ned igjen til en normal hastighet er det ikke til å bli et problem.
«Det kan være mange årsaker til en topp i hjertefrekvens inkludert trening, stress og koffein», sier Julie.
Hvis pulsen går raskere på en jevnlig basis det er behov for oppmerksomhet.
Rask hjerterytme kalles takykardi. De bør sjekkes ut av lege, spesielt hvis de er ledsaget av brystsmerter, kortpustethet [eller] svimmelhet.
«Det kan ha noe å gjøre med den elektriske aktiviteten i hjertet eller hjertemuskelen selv så hvis det er vedvarende behov for å bli sjekket ut «, sier Julie.
Dehydrering, feber og anemi kan også gjøre ditt hjerte slå fortere.
3. Hva er en normal hvilepuls
En normal hvilepuls for voksne er mellom 60 og 100 slag per minutt i henhold til NHS. Julie sier: «.. Et barn vil ha en mye høyere hvile hjerteslag»
Vanligvis jo lavere hvilepuls slå montør du er
Hvis pulsen er over 120 slag per minutt eller under 40 slag per minutt bør du oppsøke lege.
Det har vært en rekke studier som har vist at en høyere hvilepuls er assosiert med en større sjanse for alvorlige helseproblemer.
