Some Antioxidant Vitamin kosttilskudd kan skade Heart & nbsp & nbsp
& nbsp.
For å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
& Nbsp
12 juni 2003 – Antioksidant vitaminer ikke bare kan ikke hjelpe hjertet, de kan faktisk skade det. I en ny studie, fikk vitamin E tilskudd ikke bidra til å forhindre hjertesykdom, og for mye vitamin A økte risikoen for å dø av hjerteinfarkt eller hjerneslag.
Cleveland Clinic forskere samlet data fra sju vitamin E studier og åtte studier der deltakerne tok supplerende beta karoten, en kilde til vitamin A. Mer enn 15.000 mennesker deltok i antioksidant vitamin studier, og oppfølging varierte fra ett til 12 år.
Vitamin E viste ingen fordel i å forebygge dødsfall av hjertesykdom, hjerneslag, eller andre årsaker.
Men når det kom til beta karoten, var resultatene enda mer nedslående. Sammenlignet med folk som ikke tar antioksidanten vitamin, folk som tok betakaroten hadde en liten, men signifikant
øke
i dødsfall av hjertesykdom og slag samt andre dødsårsaker. Funnene er publisert i den 14 juni nummeret av
The Lancet
.
Fordriver Antioxidant Krav
Lead forsker Marc S. Penn, MD, sier han gjennomførte studien, fordi det offentlige og til og med mange helsepersonell tror fortsatt antioksidantvitaminer beskytter mot hjerte sykdom.
«For mennesker i fare for [hjerteinfarkt og slag], avhengig av antioksidantvitaminer er ikke til å hjelpe,» sier han. «Hva vil hjelpe er å ha ditt kolesterol sjekket, ha dine nivåer av arteriell betennelse sjekket, og behandlinger som vi vet nytte pasienter, for eksempel [kolesterolsenkende] statinbehandling og aspirin terapi.»
Penn sier ta supplerende betakaroten eller vitamin A bør frarådes. Det gjelder særlig for personer som har økt risiko for hjertesykdom. Nyere studier tyder også på at for mye vitamin A i kosten svekker bein og øker risikoen for brudd.
Men funnene mener det er en dårlig idé å ta multivitaminer som inneholder vitamin A eller beta karoten? Penn sier nei, fordi de fleste multivitaminer ikke overstiger statens anbefalte daglige rasjon for ett vitamin. De fleste deltagerne tok doser av vitaminene som langt overgikk disse anbefalingene.
