Ved Kara Mayer Robinson
WebMD Feature Anmeldt av Dan Brennan, MD Denne artikkelen er fra WebMD Arkiv
WebMD arkiver innhold etter 2 år for å sikre våre lesere kan lett finne den mest tidsriktig innhold.
for å finne den mest oppdaterte informasjonen, vennligst skriv emnet du er interessert i vår søkeboks.
Spring. Etter en lang, kald vinter, de fleste av oss ser frem til stigende temperaturer og blomstrende planter. Men hvis du har astma, allergi, eller begge deler (som ca 50% av personer med astma gjøre), kan pollen som kommer med sesongen ta en toll.
Pollen allergi kan utløse astma.
«Sesong pollen om våren kan føre til luftveisbetennelse og forverre underliggende astma», sier Joyce Rabbat, MD, assisterende professor ved Loyola Medicine.
«Vi ser et stort hopp i astmarelaterte akuttmottaket besøk denne tiden av året «, sier David Rosenstreich, MD, direktør for Divisjon for Allergi og immunologi ved Montefiore Medical Center i New York.
» Pollen blåser for 50 miles, slik at du ikke trenger å ha et tre i bakgården til å ha et problem, «Rosenstreich legger.
Den beste måten å avverge et astmaanfall er å holde seg innendørs. Det er ikke alltid morsomt eller praktisk.
Astma Oversikt
sleipe astma utløser
10 verste byene for astma
7 måter å holde Pollen på Bay
Her er ting du kan gjøre for å bidra til å holde astma i sjakk mens du fortsatt nyter endring i sesongen.
Unngå utendørs når pollen nivåene er høy, vanligvis mellom 5 am og 10 am det er apps som kan fortelle deg det lokale pollen teller, inkludert en fra WedMD.
Etter å ha vært ute, ta en dusj og vaske klærne dine. «Pollens holde seg til kroppen din, så hvis du ikke gjør dette, vil du overføre pollen i ditt hjem,» Rabbat sier.
Tørk laken og klær innendørs. Utendørs snorene kan la tøyet belagt med pollen.
I ditt hjem og din bil, velger air condition i stedet for åpne vinduer. Stille enheten til å resirkulere så det ikke bringer inn luft fra utsiden.
Når du velger bunndekke for hagen din, velge noe som ikke produserer mye pollen, som irsk mose.
holde gresset kort. Hvis det er mulig, finne noen å klippe plenen, gjødsle, og gjør hagearbeid. Hvis du gjør det selv, bære en maske.
Gjør det meste av din trener innendørs. Hvis du trener ute, ta astma medisiner før du går. Et antihistamin og to puffs av astma pumpen før trening kan forhindre et astmaanfall, sier Rosenstreich.
