?
Kanskje ingen del av brystkreft er mer bredt omtalt enn screening mammografi. Annonser på TV, i blader, og i avis oppfordrer kvinner til å takle frykt om brystkreft ved å ha en årlig mammogram. Vi fortalte at å gjøre dette er en måte å «virkelig vare på deg selv.»
Men screening mammografi ikke forebygge brystkreft. En mammogram er en x-ray og x-stråler forårsake kreft. Annonsene fremme regelmessig screening mammografi er betalt av de som står å tjene på deres bred aksept og bruk – produsentene av utstyr og x-ray film. Hvis helse gjør denne teknologien virkelig nytte? Kvinners helse? Eller bedriftens helse?
Skal kvinner har screening mammografi? I hvilken alder? Hvor ofte? Vitenskapen har ikke blitt enige om svar på disse spørsmålene. Jeg tror at min anti-kreft livsstil vil redusere risikoen for å dø av brystkreft på en måte som regelmessig mammografi vil ikke. Jeg bryr meg for mine bryster med infused urte oljer, regelmessig kjærlig berøring, økologisk mat og sunn trening – og gi avkall regelmessig screening mammografi. Hvis du bestemmer deg for å ha en mammogram, her er mitt råd om hvordan du kan beskytte deg selv og få mest mulig ut av det.
Hvis du velger å ha en mammogram
Få den beste, selv om det betyr en lang reise.
Gå hvor de er spesialister, helst der de gjør minst 20 mammografi en dag.
Vær sikker på at anlegget er akkreditert av American College of Radiology.
Insister på personell som spesialiserer seg på mammografi. (Tar og lese mammografi er ferdigheter som krever intensiv trening og mye trening.)
Spør hvor gamle utstyret. Nyere utstyr eksponerer brystene til mindre stråling. En egen enhet (en spesielt for mammografi) er best.
Spør hvordan de sikrer kvalitetskontroll. Når ble deres enhet kalibrert?
Legg blodet med karotener ved å spise en kopp kokt søtpotet, vinter squash, eller gulrøtter hver dag i en uke før mammogram å hindre stråling skade på DNA.
Forvent å være kaldt og ubehagelig om mammografi, men sier noe om du blir såret.
Jo mer komprimert brystvevet, jo klarere mammografi. (Men trykket kan spre kreftceller hvis de finnes.)
Hvis brystene er ømme, planlegge. I løpet av dine frukt år, planlegge mammografi for 7-10 dager etter menstruasjonen begynner
Ikke ha antiperspirant som inneholder aluminium.; det kan forstyrre bildeprosessen. (De klare steiner ikke inneholder aluminium, som gjør de fleste kommersielle antiperspiranter.)
Hvis du vil ha en annen mening, trenger du de originale mammografi filmene, ikke kopier. (X-ray fasiliteter bare holde filmer i 7 år.)
Få legen din til å bli enige, skriftlig, før prosedyren, for å gi deg en kopi av mammografi. USA Public Health Service råder kvinner til å be om skriftlige resultater fra en mammogram.
Gitt den høye andelen av «falske normal» mammografi, hvis du tror du har kreft, stole på din intuisjon.
Fjern radioaktive isotoper fra kroppen med burdock rot, tang eller miso
Husk:.
Mammograms ikke fremme bryst helse. Bryst self-massasje, bryst self-eksamen, og endringer i livsstil gjør.
Breast Meditasjon
Sitt komfortabelt foran et stort speil i en varm, private rom. Bart brystene. Se i speilet. Fortell din brystene noe sånt som: «.. Jeg elsker deg Du er akkurat slik du er ment å være jeg se perfeksjon jeg kjenner din skjønnhet jeg hedre din makt…» Bruk dine egne ord. Gjenta så mange ganger du vil. Når du er ferdig, lukk øynene. Sakte ta hendene opp og cup dem under brystene. Si: «Brystene mine er sunt Brystene mine er kraftige..» Åpne øynene og se på deg selv i speilet og si: «Brystene mine er min styrke. Min styrke nærer meg og andre.» Lukk øynene og la hendene tilbake til fanget. Sitt stille og puste når du visualiserer glødende rosa skyer i deres bryst spiral inn mot brystvortene for et minutt. Fortsetter å puste; la denne glitrende rosa energi spiral ut i et minutt. Når du puster, tenk energi å gjøre åttetall fra bryst til bryst i et minutt. Til slutt, forestill deg at du stuper hendene inn levende rosa energi. Føler det flyter opp armene, gjennom armhulene og ut av brystvortene. . Åpne øynene, smile til deg selv i speilet, og komme ut av meditasjonen
Legal Disclaimer
: Dette innholdet er ikke ment å erstatte konvensjonell medisinsk behandling. Eventuelle forslag laget og alle urter oppført er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forebygge sykdom, tilstand eller symptom. Personlig veiledning og bruk bør gis av en klinisk herbalist eller annet kvalifisert helsepersonell med en bestemt formel for deg. Alt materiale på dette nettstedet /email er kun ment som generell informasjon og bør ikke anses som medisinske råd eller konsultasjon. Kontakt en hederlig helsepersonell hvis du har behov for medisinsk behandling. Øvelse self-empowerment ved å søke en ny mening.
