panikkanfall historiene kan fange vår oppmerksomhet fra tid til annen. Tross alt, kan vi være interessert i å lese om erfaringene til andre mennesker. Ikke bare dette, men på en måte bekrefter vi at vi ikke er de eneste som lider av dem. Det er noen viktige notater for å forstå om historiene likevel.
Â
Historien eller oppleve en person kan snakke om til tider kan virke absurd. Muligens selv dum til tider, eller direkte på målet med en erfaring vi kan ha hatt oss før. Det som er viktig å merke seg her, uansett hvor absurd eller dum erfaringer fra noen andre kan høres, at det var reell for dem. Afterall, tenke på de erfaringene vi har hatt oss selv.
Â
Logisk tenkning om det, kan det være en god noen tilfeller der andre kanskje tror vår erfaring var irrasjonell eller dum. Som vi kjenner personlig men disse erfaringene vi har hatt er helt ekte. Den terror, frykt og panikk var en ekte opplevelse. Så ta dette i betraktning når høre en annen persons historie om det virker litt rart for oss.
Â
Historiene er også en måte vi kan bruke ubevisst å bekrefte at vi ikke er de eneste seg. Det er naturlig å føle en viss grad av forsikring om at vi ikke er alene. Husk også, at millioner på millioner av mennesker hvert år lider av panikk og angst angrep dessverre.
Â
Noen ganger historiene vi hører kan inneholde en liten nugget av kunnskap eller informasjon som kan hjelpe oss styre våre egne symptomer og panikkanfall litt bedre. De kan være en negativ ting, men hvis vi fokuserer all vår oppmerksomhet på det, og lese hver historie vi kan finne i noen fritiden vi har.
