Vitaminer og mineraler er svært viktig for menneskekroppen for å få god helse og lang levetid. Dette er også gjort mer tydelig med økningen i bevisstheten til å leve sunt som baby boomers kommer av alder og vil fokusere tungt på deres helse. Helse og velvære industrien har vokst dramatisk de siste årene, og har nå blitt en billion dollar industrien.
Mat og vitamintilskudd florerer, som lover alt fra å miste vekt for å få mer energi og leve et lengre liv. Det er så mye hype med disse produktene som folk har en tendens til å glemme naturlige vitaminer og mineraler de kan få fra riktig mat og kosthold og pop uansett vitaminpiller eller kosttilskudd de har som erstatning for fornuftig spising.
Fordelene ved naturlige vitaminer og mineraler
i en oppjaget verden, folk avstå fra å konsumere helse og naturlig mat og velger å erstatte med piller og kapsler. Tilskriver dette til den fantastiske helsepåstander mat supplement selskaper har om sine produkter. Hva disse menneskene ikke vet er at det er mye bedre å få naturlige vitaminer og mineraler fra ferske og naturlige matvarer.
* Bruk av ferske matvarer for å få din primære kilde til naturlige vitaminer og mineraler vil være gunstig for kroppen i form av effektivitet og smak.
* Selv mat og vitamintilskudd som selges som den beste vitaminer og mineraler er i fare for å bli vasket ut fra kroppen og ikke fullt absorbert inn i blodstrømmen. Non-absorpsjon av næringsstoffer kan være forårsaket av løselighet problemer eller fordi kroppen ikke kan lett og raskt absorberer raske doser av vitaminer og mineraler.
* Med matvarer som tilbyr naturlige vitaminer og mineraler, kan du også få god ernæring som disse matvarene er fortært av kroppen på en naturlig måte som er både mettende og hyggelig.
* Vitamin og mineraltilskudd er produsert med fyllstoffer og bindemidler som brukes til å holde de aktive materialer sammen. På toppen av dette, er kapsler og tabletter belagt med materialer som ikke er gunstig for kroppen og vil bare bli forkastet og ikke brukt. Med naturlige vitaminer og mineraler er hentet fra mat, vil kroppen gjøre bruk av fiber som er iboende deler av frukt og grønnsaker.
* Folk tar vitamintilskudd som alltid har det travelt vil mest sannsynlig kombinere kosttilskudd og denne loven vil føre til hver supplement motvirke effekten av vitaminer og mineraler som disse kosttilskudd har. Med mat som gir naturlige vitaminer og mineraler, vil en kombinasjon komme som en velkommen fungere som en kombinasjon av ulike naturlige matvarer kan føre til en velsmakende og smakfull næringsrikt måltid at selv barn kan nyte.
Tar kosttilskudd kan gi visse nivåer av ernæring, men det er visse ulemper i forhold til fordelene ved å skaffe naturlige vitaminer og mineraler gjennom friske og naturlige matvarer.
