Noen gang tenkt på hvorfor noen folk har en sunnier disposisjon og skarpere sinn i alderdommen? Vel, har forskere funnet ut at en optimistisk og munter utsiktene kan være svært gunstig for folk, spesielt i sine eldre dager. Forskere ved Hamburg University har oppdaget at bare fokusere på positive tanker, og lever for øyeblikket, heller enn å se for langt inn i fremtiden, kan bidra til å opprettholde god psykisk helse, Daily Express rapporterte mandag. Tidligere gode gener, mosjon og selv fullføre kryssord ble ofte sitert som måter å holde en hjerne ung.
Studier forfatteren Stefanie Brassen sier at vellykket aldring kom ned til «positivitet effekt», som var «en partisk tilbøyelighet mot og preferanse for positive, følelsesmessig givende opplevelser «. Hennes team gjennomførte et eksperiment der unge og gamle ble vist bilder av glade, triste, engstelige eller nøytrale ansikter. Den gamle var mye mer engasjert da de så et lykkelig ansikt. Ved å skanne hjernen, fant teamet høy aktivitet forbundet med god psykisk helse i den delen av hjernen som styrer følelser. Resultater som er publisert i tidsskriftet Biological Psychiatry foreslår at du bor glad og fokusere på livets positive spille nøkkelrolle i å holde hjernen skarp.
Kilde: IANS
