Acne er den vanligste hud tilstand i USA og kanskje den mest beklaget. Vårt selvbilde er ofte bundet opp i hvordan vi ser ut, og en avslapnings kan ofte utløse følelser av misnøye med utseendet vårt. Hvis en sunn, glødende hud er hva du drømmer om, hvordan får du det? Hvis du lider av alvorlig akne, prøve å ta en sink supplement eller en daglig vitamin som inneholder sink. En sink supplement bør tas om to eller tre ganger om dagen i små doser. Sink er et mineral som kan hjelpe kroppen din å redusere antall akne du suffer.Cutting ned på sukkerholdig, fet, eller på annen måte usunn mat er en måte å forhindre akne. Akne breakouts er ofte et resultat av fettete, skitne huden, som tetter porene i ansiktet ditt. Redusere forbruket av fet og sukkerholdige matvarer fører til bedre helse og en redusert risiko for akne breakouts.Another hjemme bøte for akne kan bli funnet i jordbær. Bare bruke jordbær juice til de berørte områder av huden eller opprette et lim som består av jordbær blader og vann, som skal brukes på huden. Den helbredende egenskap av jordbær ligger i mineral alkaliske, som finnes i jordbær. Det reduserer hevelse som skyldes acne.Eating sunt er en god måte å forhindre akne. I mellomtiden har det ikke blitt vitenskapelig bevist at å spise mye sjokolade eller fet mat, kan øke sjansen for akne. For å sikre at du har en klar og sunn hud, prøv å spise mindre fet og fet mat. Drikker mindre kaffe og drikke med koffein, er en annen måte å redusere sjansen for akne development.If du har aspirin legging rundt du kan prøve en aspirin maske for acne. Crush opp flere piller og legge akkurat nok vann til å lage en maske. Bruk denne på huden i ca ti minutter. Ingrediensene i aspirin vil redusere hevelse og redness.If du har prøvd alle de over-the-counter akne behandlinger tilgjengelig uten å lykkes, så Adapalene, også kalt Differin, kan være en nyttig akne medisinering for deg. Adapalene er en aktuell retinoid som kommer i krem gel form. Det virker ved å redusere produksjonen av sebum, en fet substans som kan blokkere porene forårsaker spot, hudormer og betennelse. Foreløpig resept er nødvendig for å oppnå dette medication.The skritt å ta som er nødvendige for klar hud er ikke vanskelig eller tidkrevende og krever ofte bare en liten bit av arbeid fra din side. Å ha glødende hud kan være en enorm boost til selv steem og kan ha en stor innvirkning på hvordan folk oppfatter deg.
Hvordan jeg ble kvitt kvisene mine Fast
