Det kan være svært plagsom hvis du ikke kan bruke de klærne du ønsker på grunn av en hudsykdom som har vært plager deg. Du kan føle deg flau og selvbevisst om vises offentlig. Du kan selv har blitt mobbet eller sett ned på. Men du er ikke hjelpeløs lenger som her er noen tips for å kontrollere og redusere eksem, en skjemmende hudbetennelse.
Huden er det største organet i kroppen. Det gjenspeiler vår generelle helse. En usunn hud kan ødelegge din fysiske utseende og ofte gir opphav til selvfølelse problemer. I dag finnes det flere hudsykdommer plager samfunnet. Statistisk sett over 30 millioner amerikanere lider av eksem. Det finnes flere typer eksem som er forårsaket på grunn av ulike årsaker som spenner fra kumelkallergi til en hyperaktiv immunsystem. Ofte er tilfeller av eksem feildiagnostisert av hudleger. Kortikosteroider og antibiotika kan hjelpe kontroll eksem umiddelbart. Men, er et tilbakefall ofte sitert etter seponering av medikamenter. Overdreven bruk av kjemikalier later huden skjør.
Hva er eksem?
Eksem er en uhelbredelig hudsykdom medisinsk referert til som
«atopisk dermatitt»
hvor huden blir kløende og flassende. Det utvikler rødhet og utslett. Hvis skrape vedvarer, kan den berørte huden området selv utvikle lesjoner. Det kan påvirke noen fra babyer til gamle mennesker. Det kan være forårsaket på grunn av arvelige faktorer, eller en allergisk reaksjon på mat eller medisiner. Eksem er mest sannsynlig å utvikle seg på kroppsdeler som lår, armer, rumpe, albuer, knær og hodebunnen.
Hvordan behandle Eksem
Eksem kan ikke være fullstendig kurert, men ved hjelp av fuktighetskremer for å behandle eksem gir noen lettelse. Regelmessig fuktighetsgivende, hud som er eksem-utsatt, utvikler en beskyttende barriere på huden som beskytter den mot irritanter i miljøet og fylles de naturlige oljer tapt, holde den myk. Det fylles opp sprekker i hudlagene som gjør huden utsatt for et bakterielt angrep, og gjør det mulig for huden å helbrede. Det er viktig at du alltid holde den berørte huden området rent mens stadig holde den hydrert.
Hvilke Moisturizer skal jeg bruke til å behandle Eksem
Bruk vaselin basert fuktighetskrem som holder seg lenger og har en fet og skinnende utseende til det. Det bidrar til å forsegle fuktigheten i huden. Sørg for at fuktighetskrem ikke inneholder kunstig duft. Du kan søke Calamine fuktighetskrem for å berolige eksem. Dessuten er kremer som inneholder kolloidalt havremel populært brukt for fuktighetsgivende hud som er eksem-utsatt. Kolloidalt havremel ikke tette porene eller blokkering av hårsekkene. Den kan også brukes som et bad suge. Ceramider blir nå lagt til aktuelle salver for å øke innholdet i huden fordi folk som lider av eksem har færre enn normalt ceramider i huden. Mange har rapportert suksess etter å ha brukt bleie utslett krem også.
Noen naturlige ingredienser som
eple cider eddik, kakaosmør, jojoba, avokado, aloe vera, lakserolje, emu olje, virgin kokosolje og mandler
inneholder emollients som helbrede huden. Ved hjelp av naturlige produkter er trygt for huden. De gir næring til huden uten noen bivirkninger.
Hvordan å fukte Eksem utsatt hud
Det er ikke tilstrekkelig å velge riktig fuktighetskrem for å behandle eksem. Du må også vite hvordan du skal bruke den riktig slik at huden kan absorbere maksimalt fuktighet ut av huden salve. Fukte huden din minst to ganger om dagen. Gjør det til en vane å fukte innen tre minutter etter endt bading. Huden porene er åpne på denne tiden gjør det mest hensiktsmessig å bruke fuktighetskrem i en nedadgående retning. Det vil sive inn i dype lag av huden to ganger mer effektivt enn noen annen gang du påfører fuktighetskrem. Mens du påfører fuktighetskrem, presse ut en tilstrekkelig mengde på håndflaten. Nå gni håndflatene sammen og søke på huden påvirkes med eksem. Dette bidrar til å blande salve inn i huden slik at det fungerer mer effektivt. Men aldri gni huden din for hardt. Du bør også bruke mild glyserin-baserte bad såpe eller kroppsvask. Det vil bidra til å holde huden myk og smidig. Herbal og håndlagde såper er også et godt alternativ. Unngå å bruke for mange kjemikalier på huden din, fordi den sterke kjemikalier kan ytterligere skade huden i stedet for å behandle eksem.
Nyttige tips for Moisturizing Eksem utsatt hud
Kok en tykk haug med neem blader i 2 liter vann til bare halvparten av vannet som er igjen. Kjøle den og bruke den som en siste skylling etter badet. Neem har anti-bakterielle og soppdrepende egenskaper som kurerer mange hudsykdommer.
Grind havregryn i et fint pulver og legge den til badevannet. Havregryn er en av de beste naturlige rettsmidler for å behandle eksem.
Ta med papaya, gulrot, kokosmelk, havregryn, druer og avokado i kostholdet ditt, samt din skjønnhet rutine. Påfør en sandeltre eller en leire pakke som det lindrer rødhet.
Øk inntaket av vitamin A og E rik mat i kostholdet ditt. De er gode å ha en sunn hud.
Forbruker laks og linfrø som de er rike kilder til omega-3 fettsyrer. Du kan også supplere din diett med en kapsel daglig.
surhet er også en av årsakene til hudsykdommer, så prøv å unngå det.
Geitemelk er kjent som et nyttig middel. Du kan blande den med vann og spray på berørte områder 4-5 ganger om dagen eller bruke et produkt som inneholder naturlige ingredienser.
Regelmessig massasje kroppen med olivenolje /lakserolje /Calendula olje /nattlysolje /shea smør og forsegle med en plastfolie for et par timer.
Vanlige fukte huden din med den rette du velger. En gang program hele dagen er ikke nok til å bekjempe eksem.
På kvelden, etter bruk av en fuktighetskrem for å behandle eksem utsatt hud, brytes de berørte områdene med fuktige bandasjer eller bomullsklut for maksimal effekt og for å forsegle fukt.
Ta med kamille og grønn te i kostholdet ditt.
Pekere til Eksem
har du ikke et varmt vannbad som det gjør huden mer utsatt for tørrhet.
forsiktig klapp huden tørr. Ikke gni det med et håndkle. Annet, vil det bli mer irritert.
Unngå bruk syntetiske eller grove stoffer som ull.
Forsiktighet bør tas mens vaske klær. Ikke bruk sterke vaskemidler.
Sink har anti-inflammatorisk egenskaper. Sørg for at du tar en skikkelig sink-rik diett.
Erstatt dine toalettsaker med de som er anti-bakteriell.
Bruk en antibakteriell håndvask eller rensemiddel og alltid holde hendene rene.
gjør konsultere en god dermatologist.
bruk alltid rene håndklær og sengetøy som har blitt vasket i en god flytende desinfeksjonsmiddel.
så mye som det kan gjøre deg flau, ikke har et bad for ofte eller for lengre perioder. Men pass på at du holder deg ren. Prøv ikke å hengi seg til aktiviteter som gjør kroppen din svette eller komme i kontakt med bakterier.
Invester i en luftfukter hvis du ikke har en. Fuktigheten i luften vil hindre at huden tørker.
Stress er en kjent skyldige av mange helseproblemer. Ikke overraskende, kan det også føre til fysiske reaksjoner i kroppen som utløser eksem.
Det er fornuftig å holde neglene korte og svært ren. Hvis du får for skrapete, lang eller skarpe negler kan føre til store problemer for deg hudens helse.
Bytt til eliminering diett for å fastslå om eksemet er blitt utløst av matallergi. Også vurdere å ta en allergitest. Noen mennesker er allergiske for planter, dyr og visse stoffer.
Hold deg unna alkohol-baserte produkter som parfyme, deodoranter, astringents og ansikts rensemidler.
Cetaphil er en anbefalt mildt rengjøringsmiddel for hudsykdommer .
Matvarer som krydder, cashewnøtter, ingefær, løk, appelsiner er kjent irritanter som kan forverre problemet. Merk endringer i huden din med hensyn til kosthold.
Ta alle forholdsregler for å sikre at huden ikke blir irritert. Hvis det begynner å klø, vil du bli fristet til å klø og videre ødelegge hudens tilstand. Hvis eksem ikke er tatt vare på riktig måte, kan det spre seg til flere hudområder gradvis. Du trenger ikke å søke tykke lag med fuktighetskrem fordi huden vil absorbere bare lag krem den kommuniserer med. Unngå bading inntil huden tilstanden er bedre. Det er flere kjemikalier og bakterier i vannet som absolutt kan forverre eksem. Hvis du gjør det, må du ha et bad umiddelbart og bli kvitt rester på huden.
Det har blitt oppdaget at kvikksølv i vaksiner er knyttet til utbruddet av ulike sykdommer som diabetes, hudsykdommer og nevrologiske lidelser som autisme, Alzheimers sykdom og andre former for hjerneskade i senere år. Disse vaksiner inneholder også kjemikalier som aluminiumhydroksyd og aluminiumfosfat. Ikke desto mindre, trenden merkbar i økningen i antall sykdommer som angriper mennesker og befolkningen lider av sykdommer til tross for den økende antall vaksiner gitt til babyer i de siste årene er co-relatert. Det anbefales å bytte til naturlig rettsmidler for alle formål å redusere den skadelige effekten av kjemikalier på kroppen vår.
