? Coping med høyt blodtrykk
Årsaker til angst
Vi er alle under ekstremt trykk i øyeblikket enten vi er klar over det eller ikke. Behovet for å sjonglere en krevende karriere med en enda mer krevende familien er bare en kilde til stress for yrkesaktive foreldre. Jobbsikkerhet og finansiell stabilitet er en annen bekymring i denne langvarig nedgangskonjunktur. Den beklagelige tilstand av sosial omsorg for eldre og uføre øker nivået av bekymring blant den aldrende befolkningen i dette landet. Den lumske natur cyber space og hvordan det gjennomsyrer livene til våre tenåringer og penetrerer våre stuer er en annen frykt for mange av oss sliter med å komme til enighet med en raskt skiftende samfunn.
I håndteringen av stress og påkjenninger av alle av ovennevnte finner jeg meg selv, i alderen 48 og en gang kjent for min evne til å sove hvor som helst og når som helst, en søvnløs. Jeg finner meg selv skremt av hjertebank som kommer ut av intet og, tilsynelatende, uten noen åpenbar grunn, mitt hjerte løp og utfører back-knipser når det skal være i en jevn 72 slag per minutt. Jeg finner meg selv sliter med anfall av svimmelhet når han går over lekeplassen for å slippe av min yngste barnet på skolen. Jeg leter etter noe å holde på, noe solid å ta tak for å stoppe fallet. Jeg håper ingen vil legge merke til min slingre eller min merkelig behov for å lene seg mot veggen ved Nursery inngangen. Er det noen som legger merke til? Nei. Er det noen som bryr seg? Ikke egentlig.
Alle de ovennevnte symptomene er skissert til legen min ved flere anledninger. Jeg har vært fastspent opp med skjermer og satt gjennom mine skritt på travellator, marsjerte opp bakken for en god ti minutter. Jeg har blitt injisert med narkotika å gjøre mitt hjerte rase mens du ligger flatt på ryggen i en operasjonsstue: mest nervepirrende! Jeg har hatt blodprøver for å sjekke min kolesterolnivået og gitt urinprøver for å oppfylle deres ønsker. Jeg røyker ikke. Jeg drikker ikke. Ja, jeg er overvektig, selv om jeg spiser mindre nå enn jeg gjorde i min tjueårene. Begge foreldrene led med hypertensjon. Min far hadde en cerebral aneurisme forårsaket av stress og måtte bryte på grunn av dårlig helse av den tiden han var seksti.
Jeg fortalte at jeg lider av «Hvit Coat Syndrome», ved at de medisinske fagfolk mener det blotte faktum at jeg har gått inn i en klinisk setting omgitt av leger og sykepleiere er nok til å sende mitt blodtrykk skyhøye. Likevel hjemme, i glede av ensomhet, mitt avlesninger på hard kjøpte blod monitor viser over gjennomsnittet igjen og igjen uansett tid og omstendigheter. Jeg sitter her og lytter til hval musikk, langsom pust og visualisere liggende på den karibiske stranden i den varme solen, mens utenfor i juni det fortsetter å strømme og bankens balanse languishes rundt null i stand til å sette disse drømmene til virkelighet.
Hvor er troen på systemet som kan kurere mine ills? Tatt med drømmer og ambisjoner for ungdom. Mitt bankende hjerte som en gang begeistret til lyden av menigheten og lurte på lyset gjennom glassmaleriet, thuds i mine ører og skyer min hjerne tvinger blodet gjennom arteriene silted opp med mange års forsømmelse …
