Spør hvordan kan jeg unngå svineinfluensa er som å spørre hvordan kan jeg holde seg tørr på stranden? Du kan være ute av vannet, men er ikke vannet poenget med å gå til stranden? Alvorlige skritt for å unngå svineinfluensa ville bety å holde ut i hverdagen. Ingen jobb, ingen sosialt liv, ingen sosial interaksjon. Det er ikke et realistisk alternativ, og hvis du har barn som går på skole kan du oppleve at svineinfluensaen går rett gjennom inngangsdøren din denne høsten. Forebygging vil tjene deg bedre. Her er noen trinn du kan ta for å beskytte deg selv. Bygg opp immunforsvaret med naturlig helseøkninger. Ta multi-vitaminer, solhatt, og en ekstra dose av vitamin C hver dag. Minst skjønt ut influensasesongen. Jeg erkjenner det har vært rapporter som hevder disse tilskuddene ikke hjelpe, men jeg har hatt flaks personlig med dem og godkjenner dem helhjertet. Vask hendene så ofte som mulig med maur-bakteriell såpe. Bruk alkoholbasert hånd desinfiserende gel hvis det er ingen såpe tilgjengelig. Personlig hygiene er en pro aktiv skritt du kan ta for å unngå mange sykdommer og i tilfelle av svineinfluensa muligens redde livet ditt. Tenk å bli vaksinert. Jeg innser at H1N1 svineinfluensa-vaksine er fortsatt under utprøving, og er ikke «bevist» effektive, men tidligere influensavaksiner har fungert tidligere. Jeg vil vurdere meg heldig om det er enda tilgjengelig for meg siden jeg er i over 26 under 50 aldersgruppe. Hvis det er et alternativ å dra nytte av det. Swine Flu er seriøs bedrift, og jeg er ikke bare prøver å skremme deg. Faktum er enhver influensa forebygging tips er god informasjon og Swine Flu forholdsregler redde liv. Swine Flu er skremmende. Det er rettet mot personer 25 og yngre og små barn er spesielt sårbare.
