Nesten 100% av folk mellom tolv og sytten ha minst sporadiske utbrudd av whiteheads, Blackheads eller en kvise, nå og da. Å leve med akne kan være svært vanskelig, og enda vanskeligere å finne akkurat den rette acne behandling for deg. Mange mennesker unødig lider av akne på grunn av mangel på kunnskap eller forståelse.
Flere faktorer har blitt foreslått som kan påvirke kviser, inkludert kosthold, menstruasjon, svetting, UV stråling, stress, og yrke. De fleste kviser finnes på ansikt, nakke, rygg, bryst og skuldre. For de fleste går akne unna med 30 år, men folk i førtiårene og femtiårene fortsatt lider av akne. Nesten 17 millioner mennesker i USA har akne.
årsaken til akne er ukjent, og det er fortsatt mye å lære. Ettersom tiden går, kan mer forskning å fastslå akkurat hvordan mannlige og kvinnelige hormoner påvirke kviser og den rolle kosthold spiller. Hvis du har hørt at skitne huden forårsaker akne, det gjør det ikke – det er en myte.
En hud spesialist i New York bruker den nye røde lys-blått lys kombinasjon terapi for å behandle alvorlige tilfeller av akne vellykket; spør huden din lege eller hudlege om han er kjent med den. Behandlingen plan for akne omfatter prøver å helbrede kviser, stopper nye kviser fra forming, hindrer arrdannelse og bidrar til å redusere forlegenhet. For den beste acne behandling, som har jobbet for mange, påfør virgin kokosolje til området daglig; prøve den på et lite testområde for en dag eller to først.
Pass på å ikke bruke varmt vann i ansiktet ditt, alltid bruke lunkent vann. Det er alltid best å søke ikke-invasiv og naturlig behandling for huden tilstand. Raw eple cider eddik søknad til huden er et billig alternativ acne behandling som har jobbet for mange voksne, tenåringer og barn med akne, kviser, kviser eller urenheter.
Bruk trening som yoga og Tai Chi til bedre blodtilførselen til huden og støtte helbredelsesprosessen; det øker også tilstanden til indre organer som tillater dem å eliminere giftstoffer mer effektivt. Sminke du bruker, bør listen på etiketten non-acnegenic eller ikke-comedogenic. Bruk papaya og frøene for peeling.
Behandling med rå eple cider eddik vil fungere bedre på huden din hvis den ikke allerede er merkbart irritert av akne medisiner, akne produkter eller annen mislykket behandling. Husk at selv de mest skånsomme og naturlige produkter du kan bruke til å rense ansiktet kan la huden din litt tørr; bruke kokos olje som en utmerket måte å re-hydrat huden etter bruk av noen akne kommersielle eller naturlig rengjøringsmiddel. Sørg for å holde seg ute av solen hvis du tar noen akne medikamenter.
Shave nøye og prøv både elektrisk og barberbladene å se hva som fungerer best for deg. Prøv avslapping teknikker for å redusere stress, inkludert meditasjon og yoga pusteøvelser
Personer med hudsykdommer som akne, rosacea og psoriasis ofte lider av forstoppelse.; hvis du er, sørg for at du drikker mye vann hver dag og legge mer naturlig fiber fra rå frukt til kosthold. Essensielle fettsyrer er spesielt viktig for personer med inflammatoriske tilstander som eksem og akne. Enten du spiser en naturlig diett av levende frukt og grønnsaker eller spise døde junk food, hva du spiser kan ha en direkte eller indirekte innvirkning på den mannlige hormoner som kan eller ikke kan spille noen rolle i akne.
Når leveren blir overbelastet med giftstoffer det sender giftstoffene ut gjennom huden din, så vel som andre organer for eliminering. I alle fall, uansett hva hud eller acne behandling du velger, enten det er kjemisk, narkotika, alternativ, eller naturlige metoder, vil endre kosthold alene være den beste behandling du kan gjøre for din akne og du vil oppnå generell god helse i prosessen.
Sett to spiseskjeer kokosolje i din alle frukt smoothies og blanding. Når huden er dehydrert, døde hudceller forbli på huden som kan blokkere porene og markeds akne; drikk mye vann. God klar hud er ofte en refleksjon av et godt fordøyelsessystem.
Konsentrasjon på en diett, for det meste frukt og grønnsaker (helst rå), og ingen junk food, bør gi deg en observerbar forbedring i huden din innen 30 dager. For en enkel fiber boost, bland i to spiseskjeer med jord opp flaxseeds i rå applesauce, fra to til tre epler, laget i food prosessor.
Heldigvis har mange oppdaget gjennom prøving og feiling hvordan å kurere sin akne. Selvsagt kan du ikke forvente å bli kvitt akne i bare noen få dager; naturlige behandlinger ta litt tid til å jobbe; men hvis du er vedvarende, vil du få støvfrie hud og vil ikke oppleve noen farlige bivirkninger som du finner i kommersielle akne medisiner. Det er mange akne produkter på markedet i dag, noen er gode, noen er billige og noen er ikke bra eller billig; ingen vet, men du hva som fungerer for deg.
