Inntil de siste årene, ergonomisk forbedring var noe av en utkant problem i sikkerhet på arbeidsplassen. I en tid da selv de travleste datamaskin arbeidere vanligvis tok hyppige korte pauser for å gjøre en rekke andre oppgaver, selv de arbeidstakere med feil ergonomi var generelt trygt. Nylig har imidlertid at situasjonen endret seg til det verre.
I dag, takket være vedvarende fremskritt i datamaskinens funksjonalitet, millioner av oss er i stand til produktivt å bruke timevis uten noen gang å få opp. Den lave nivå spenning og press som sitter og skriver plass på våre ledd blir langt mer betydningsfulle når stevningen denne store. Som sådan, læring riktig kroppen mekanikk kan godt utgjør forskjellen mellom en produktiv datamaskin fremtid og en klippe kort av kroniske smerter.
Making Ergonomisk Forbedringer
Heldigvis gjør ergonomiske forbedringer er ikke så vanskelig som mange antar. Tvert imot, med riktig veiledning og kompetanse til å peke ut veien, kan du begynne å reversere den skaden du allerede har gjort så raskt som i dag. Nøkkelen er å ta deg tid til å finne top-notch fysiologiske råd, og deretter implementere at råd til dag-til-dag rutine.
Heldigvis, hvis du tar datamaskinen ergonomi på alvor, sjansene er gode for at det er ikke for sent å gjøre en betydelig endring. Vi oppfordrer deg til å undersøke våre informasjons linker, og å gjøre så mye uavhengig forskning som du kan. Og så vi oppfordrer deg til å sitte rett opp og ta ergonomisk utvikling i egne hender.
