Brushing tennene er sterkt anbefalt å holde tennene rene. Men for å holde pusten frisk hele tiden, må du pusse tennene mer enn bare tre ganger om dagen. Den viktigste kilden til dårlig ånde er munnen bakterier. Du må bli kvitt dem og holde dem fra å multiplisere og bringe frem pinlige pusten lukt. Når du pusser, fokus på alle overflater av tennene. Du må sørge for at hver side av tennene er sparkly ren. Hvis du vet at du lider av dårlig ånde, tyggegummi og ta mints er ikke løsningen. Så mye som de synes effektive, de kan aldri gjøre noe med bakterier i munnen. Alle disse hastverksløsninger gjøre er å maskere lukt rømmer fra munnen gjennom ingrediensene i dem. Børst tennene dine hver gang du spiser. Dette inkluderer snacks og andre måltider i mellom de store. Å pusse tennene regelmessig kan holde bakterier fra å øke fordi du faktisk tar dem ut av munnen din hver gang du gjør det. Bruken av kraftige bakterier-fjerner tannkremer kommer til å hjelpe mye i denne prosessen også. Når du pusser, ikke konsentrere seg om tennene alene. Du ønsker å børste tungen, baksiden av kinnene, området under tungen, og den øvre delen av munnen. Bakterier kan hjemsøke disse stedene også. Så du må eliminere dem gjennom børsting. Men mer enn bare børsting, tanntråd kan også bidra til å rense tennene og holde pusten frisk. Husk at bakterier er liten organismer som du knapt kan se. De kan være hvor som helst i munnen og midt mellom tennene. Med hjelp av en tanntråd, er du faktisk polering tennene og fjerne den fra bakterier. Dette hygienisk praksis bør utføres regelmessig. Ved hjelp av en munnvann etter tannpuss og bruk av tanntråd bør også være en vane av alle mennesker, uansett om de lider av dårlig ånde eller ikke. Husk at tennene er bare en liten del av munnen din. Din tannbørste og tanntråd kan bare gjøre så mye for å beskytte den. Du må styrke munnen beskyttelse mot dårlig ånde ved å bruke et munnvann som er dyktige nok til å drepe alle bakterier og bakterier muligens blomstrende inne. Holde pusten frisk mens du er på farten er større utfordring. For å sikre at du ikke vil komme inn i pinlige situasjoner bringe en dental hygiene kit med deg. Ta det sammen hver gang du forlater huset. Og hver gang du føler deg ukomfortabel med pusten, unnskylde deg selv og gå til nærmeste vaskerom å friske deg opp. Sett en mint eller to i vesken også. De kan gi umiddelbar løsning på dårlig ånde, bare i tilfelle det er umulig for deg å gå på do for å pusse tennene. Selvfølgelig bør du ikke glemme de medisiner tannlegen hadde gitt deg. Gå for den permanente løsningen som foreskrevet av en betrodd helse ekspert. Gjennom det, kan du endelig få frihet fra klørne til dårlig ånde.
