Prostatakreft er den vanligste kreftformen blant menn i USA, og kan være et hovedårsaken bak kreftdødsfall. Det siste, mange ernæringsmessige risikofaktorer undersøkt om deres tilknytning til nedbrutt kreft. Ulike studier har vist at større inntak av melkeproduksjon varer, kjøtt, fett og lavere inntak av tomatprodukter, selen, lykopen og vitamin E har alle vært knyttet til høyere prostatakreft sjanse.
Inntil nylig var det lite bevis at dagliglivet faktorer som kosthold hatt noen innvirkning på prostata kreftrisiko. Nå antyder en ny studie kan det være viss fortjeneste i å spise grønnsaker, spesielt cruciferous grønnsaker som brokkoli.
Studier viser at enkelte vitaminer, mineraler og naturlige produkter gi forsvar mot kreft. La oss ta en titt på noen av de fremste kjente vitaminer, mens innføre kanskje noen mindre kjente naturlig forekommende produkter.
Inntil oppdaterte studier har avdekket at vitamin E (finnes i grønne grønnsaker, nøtter og forsterkede frokostblandinger) spesielt i forbindelse med selen, kan ha en beskyttende rolle mot at kreft. Vitamin E bidrar til å bekjempe frie radikaler som spiller en jobb i veksten av kreft og kan redusere noens mulighet for prostatakreft.
Det har vært en rekke studier for å demonstrere at vitamin D, hvis det er mangelvare kan øke din risikoen for prostatakreft. Så ja, kanskje kosttilskudd anbefales. Men du bør få vitamin D-nivåer sjekket av legen din for å se nøyaktig hvor mangler vitamin D-nivåer er og akseptable anbefalinger kan bli opprettet om hvordan du kan supplere dette.
Vitamin C er i tillegg til mange andre fordeler er . også en svak vanndrivende, gjør vannlating enklere for menn med en forstørret prostata
Noen forskere informert visse år siden at det vanlig å spise tomat produkt – spesielt tomatsaus, var assosiert med en redusert fare for prostatakreft blant mer enn 40.000 deltakere helsepersonell oppfølgingsstudie. I en fersk undersøkelse som fulgte den samme gruppen av menn for mange flere år, ble forskerne håper å finne mer informasjon om de spesifikke typer matvarer eller næringsstoffer som synes å ha råd til mennene noen forsvar fra prostatakreft.
få ting i medisin forskning blir lettere jo mer du undersøke dem, og ansettelse av vitaminer, mineraler og urte og botaniske kosttilskudd for å forebygge eller ta vare på prostata kreft er ikke noe unntak. Nye medisinske studier, for eksempel, anbefaler at tilskudd av spesielle næringsstoffer som vitaminer B, C og E og også mineralet selen ikke gjør det, så tenkte i det siste, forebygge kroniske eller alders koblet sykdommer sammen med prostatakreft
eller ulike typer kreft.
den eneste logiske slutninger vi kunne bære ut fra det er å spise et sunt kosthold. Start med en diett bygget rundt frukt og grønnsaker (8 til 10 porsjoner på en daglig basis); hel-korn brød og korn; bønner; lav-fett fjærkre og kjøtt; ikke-stekt fisk; og lettmelk, yoghurt og ost.
