Spørsmål Book Victor, jeg er ikke sikker på om dette er en chiro spørsmål, men jeg kan ikke finne en ekspert til å svare på dette.
Jeg er 50, ingen helsemessige problemer bortsett fra litt forhøyet blodtrykk.
jeg spiser lys og utøve lor men kan miste oppblåst mage-ikke fett bare oppblåst.
Mitt budskap terapeut foreslo å gjøre mage støvsugere som suger den inn og holde, samt legging magen ned på en swiss ball.
dette synes å hjelpe litt som jeg har vært i stand til cinch beltet mitt i et hakk, men
mine magemusklene og eller mine innvoller føler meg veldig sår når jeg gjør dette. Den nesten som følelsen du får når du forstuing en muskel så prøve å strekke den.
Hvorfor er dette? Har magen min faktisk vært anstrengt eller strekkes i alle disse årene, og er nå klaget når jeg prøver å presse den tilbake til normal?
Eneste andre tingen jeg kan finne som forårsaker dette symptomet er en inflammed galleblæren som jeg ikke har,
Takk!
Svar
Hei Bud,
Dette er egentlig ikke en Chiropractic spørsmålet, men så lenge du holder meg ufarlig, og vi bare ha en samtale ,,,,, hvorfor ikke?
Aktivitetsnivå nivå~~POS=HEADCOMP? Har du alltid jobbet ut, utøves? Er du bare starte å trene etter en 5, 10, 20 år Permittering?
Du er 50y /o. Mann? Jeg antar det. Høyde /vekt? = Overvektig ??
«…. ingen helsemessige problemer bortsett fra litt forhøyet blodtrykk …», etter slik at du har helseproblemer.
» …. kan ikke miste oppblåst mage-ikke fett bare oppsvulmet …. «
Hva er din høyde /vekt? … Være ærlig: https://www.consumer.gov/weightloss/bmi.htm
«…. mine magemusklene og eller mine innvoller føler meg veldig sår når jeg gjør dette. den nesten som følelsen du får når du forstuing en muskel så prøve å strekke det …… «- i all sannsynlighet — magemusklene. Muskler og fettvev. sannsynligvis ikke magen ORGAN.
«…. Hvorfor er dette? Har magen min faktisk vært anstrengt eller strekkes i alle disse årene, og er nå klaget når jeg prøver å presse den tilbake til normal ?. … «, etter har stomach– orgelet magen blitt strukket – nei, ikke likely.- har» magen «— magen utvidet med underhudsfett vev ,,,, sadly– mest sannsynlig sann.
«…. skyve den tilbake til normalt? ….», etter «push» HVA tilbake til det normale?
Hvis du spiser lys, og magen organ er tom – det tar ingen plass ,, det er som en deflated ballong. Hvor har du tenkt å presse en deflatert ballong?
Oppblåst mage? = Liver problem = helseproblemer, = behov for blodprøver, leverenzymer, abdominal ultralyd.
Heavy rundt midten, ? ,,,,,, trist å si, det nordamerikanske stillesittende livsstil, med bedrøvelse standard amerikansk diett-bearbeidet mat som bygger på midten, og ikke bygge muskler.
det er utrolig ,,, men en 500 pund manns mage organ er ikke mye større enn en 200 pund mannens mage organ. Den 500 punds har bare mer underhudsfett.
Selv sunne middleaged folk — med mindre de har alltid jobbet med det av hele sitt liv, har fettlagre — menn rundt midjen, kvinner rundt lårene.
Vennligst ikke «drepe messenger».
Finn en sertifisert fitness trener, eller en sport orientert kiropraktor, og /eller en ernæringsfysiolog ,,,,,,,, og dessverre det vil ta tid og krefter på å krympe at midten.
bare noen observasjoner fra en lubben 52 år gammel (6’0, 200 #) Doctor of Chiropractic selv.
jeg håper dette besvarer noen av spørsmålet . Hvis du trenger mer, ikke nøl med å recontact meg på
AllExperts.com
https://www.allexperts.com/ep/965-100794/Chiropractors/Victor-Dolan-DC.htm.
jeg ønsker deg lykke til og god helse Naturligvis
Dr. Victor Dolan, DC
https://drvictordolan.chiroweb.com (e-post nyhetsbrev)
