Det er matvarer som kan utløse et hjerteinfarkt. Ikke umiddelbart, men definitivt i det lange løp.
Den ledende årsak til for tidlig død i USA er hjertesykdom, som ofte innledet med visse hjerteinfarkt symptomer. Som oftest vil et besøk til legen resultere i en liste over matvarer for å holde seg borte fra. Dermed er et sunt hjerte direkte relatert til et sunt kosthold pluss trening.
Omvendt spise feil type mat eller å sette din diett i klask vil øke sjansene dine for å utløse et hjerteinfarkt!
Her er topp 3 matvarer som kan utløse et hjerteinfarkt:
like oss på
Cold Cuts
Høy natrium innholdet er det samme som å si høyt saltinnhold. Cold Cuts har svært høyt natrium innhold. Smørbrød, her er din skyldige! Brødet, salat, krydder og ost ikke hjelpe med å gjøre det noe mindre farlig.
Ja, det er mettende og smaker alt så bra for en velfortjent lunsj, men de ekstra skiver sammen med sin andre ingredienser kan godt være årsaken til ditt siste måltid på jorden!
Fried Chicken
Jepp. Grillet kylling og bare brystet delen er sunt. Kylling med hud på, dyppet i en frityrgryte, servert i en bøtte, er en morder.
faktisk en 4-unse servering av denne saftig, sprakende huden dypt stekt kylling har så mye kolesterol som 11 strimler av bacon! Du ville være bedre å spise to bacons enn håp om å strippe en trommestikke av bein!
Blended Coffee
Fylt med sirup, sukker, kremfløte og andre pålegg vil gi deg at sukker overbelastning. Legg koffein buzz, og du setter deg opp for diabetes og hjerteinfarkt. Stick med usøtet cappuccino drizzled med kanel.
Hvorfor disse tre er de farligste? Fordi de er de mest vanlig del av en amerikansk diett!
Så spise det i moderate mengder hvis du ikke kan helt kvitt det. Tre sjekklister om en matvare er en stille hjerte morder: 1) Det er høy i salt 2) det vil tette blodårene dine; og 3) det vil rote med blodsukkeret. Hvis noen (eller alle) av maten i-take har disse egenskapene, og være bekymret. Vær veldig bekymret.
