Det er noe veldig viktig forskning som kommer ut i biomedisinske tidsskrifter som få mennesker noensinne gjør tid og krefter på å lese?. Dette er synd, fordi den har en direkte innvirkning på hvordan leger bør støtte deg og behandler deg når du kommer sick.You må huske at legene er veldig opptatt og har å gjøre en levende som alle andre enkelt person eller familie der ute i samfunnet. Legens får ikke betalt for å holde seg oppdatert med den medisinske litteraturen, og det finnes tusenvis av medisinsk relaterte artiklene blir publisert hver måned. Ingen selvrespekt lege noensinne kunne holde følge. De må stole på andre for å mate dem med det som er viktig. Mesteparten av forsknings forer er stoffet selskapene og de ikke passet på annen viktig forskning som ikke forbedre sine profits.This ny forskning omfatter en ny forståelse på hva som skjer på molekylært nivå i cellene i kroppen din i to områder av oksidasjon og inflammation.Most folk interessert i helse har hørt om antioksidanter og hvordan de bidra til å håndtere de oksiderte produkter fra cellene. Disse kan sprette rundt i systemet og skade på celleveggene og DNA. Imidlertid oksydasjon er nødvendig. Hvis maten ikke ble oksidert så alle cellene ville dø av sult, og så vil du! Så oksidasjon er nødvendig og fantastisk – vi trenger bare å administrere produktene godt. Dette er grunnen til at antioksidanter som vitamin er A, C & E er needed.The nye funn jeg ønsker å bringe til din oppmerksomhet er at en stor mengde skade gjort av betennelse. Igjen betennelse har en god formål – det er den andre meget viktig måte at kroppen avtaler med infeksjoner, traumer og gifter (den første er de hvite celler som sluker antigener uten behov for betennelse). Betennelse er når du kroppen reagerer ved hevelse (gir blod og immunsystemet til å håndtere problemet), rødhet og smerte. Vi trenger den inflammatoriske process.However betennelse, som oksidering har noen negative til det som må håndteres. I de fleste tilfeller i våre liv betennelsen fører til gode resultater, til helbredelse. Papiret kutte på vår finger selv helbreder, er influensavirus beseiret etter en uke eller tre, tømmer akne sted up.But når betennelsen er overveldende eller har for mange komponenter til det andre veier kan oppstå som fører til kroniske sykdommer som leddgikt, til hjertesykdom og til cancers.Cancer starter som cellene er forvandlet som DNA er endret (transformasjon). De transformerte celler blir igjen og blir ikke drept av immunsystemet (overlevelse). De nye kreftceller kan deretter reprodusere og til slutt invadere andre vev, noen langt fra det opprinnelige området (spredning, invasjon, angiogenese, metastase). Vekster kan bli så sterk at de er resistente mot cellegift og strålebehandling (chemoresistance, radioresistance) .Alle av disse banene er kjent i biomedisinsk literature.So hva kan vi gjøre for å unngå betennelse som forårsaker dette skal skje? Vel, ærlig biomedisinske tidsskrifter er, for det meste, veldig vanskelig å forstå med mindre du er opplært i dette området, men de har noen nydelige perler av informasjon i blant uklarheter av deres research.Dr Aggarwal ved University of Texas sier i en av hans tidsskriftartikler som betennelse aktiveres i respons til tobakk, stress, enkelte matvarer, fedme, alkohol under visse omstendigheter, infeksjoner som virus og bakterier, stråling og andre miljømessige stimuli – og jeg tror på denne måten han gift. Han sier at disse midlene står for så mye som 95% av cancers.Think om det – hvis de komponentene dekke noen 95% av kreft da bør vi være i stand til å gripe inn for å redusere sannsynligheten for kreft occurring.Sorry vi kan ikke løfte om at vi helt kan stoppe kreft. Det er heller mer komplisert enn det. Men vi har mange tips til basene vi har til å dekke, og jo flere baser vi dekker jo mindre sannsynlig at de store ekle sykdommer krype through.So å forbedre våre sjanser til god helse vi trenger å spise naturens naturlige immunfremmende matvarer som rødkål og brokkoli, løk og hvitløk, blåbær og andre friske grønnsaker og frukt. Vi trenger noen av disse minst et par ganger om dagen. Vi må forvalte våre livsstil problemer som forårsaker stress gjennom forbedret selvtillit og arbeidsledelse, trening og læring gode avspenningsteknikker. Det hjelper også å unngå å ta i giftstoff der det er mulig. Slutte å røyke og unngå andre hånden røyk og kjøretøy pollution.What det virkelig kommer ned til er at vi må ta en beslutning om å ta ansvar for våre egne liv og gjøre så mange små forbedringer som mulig. Litt etter litt de legger opp. Og underveis vi forbedre vår livskvalitet og helse ikke bare nå, men på lang sikt.
