Å ha en infeksjon er én ting; faktisk unngå gjær infeksjoner er en annen. Du skjønner, når du har en slik infeksjon du kan komme over-the-counter eller foreskrevet medisiner for å behandle det. Dessverre, disse har en tendens til å ta symptomene på infeksjonen i stedet for den underliggende årsaken (e). Her vil du lære hvordan du kan løse disse underliggende årsaker og unngå gjær infeksjoner med dietYou kanskje allerede vet at dine symptomer er forårsaket av en gjær-lignende sopp som heter Candida albicans. Disse sopp naturlig forekommer i kroppen din, men normalt ikke føre til at du noen problemer, fordi kroppens gode bakterier holder dem i sjakk. Men når de ikke klarer å gjøre dette, soppen kan «overgrow «inn i en gjær infection.When narkotika bare ta symptomene, og ikke årsaken, er det ingenting å hindre at smitte tilbake. Selv Candida sopp forårsake symptomer, de underliggende problemene som setter opp de forholdene som gjør at sopp å vokse er ting som; høyt blodsukkernivå, en senket immunforsvar, redusert gunstige bakterier tall, hormonell ubalanse og bestemt legemiddel therapy.Let oss konsentrere seg om høyt blodsukker. Gjær strømmer på sukker og mer sukker tilgjengelig for det, jo mer kan vokse. Så hvis du har høyt sukker nivåer, så er du mer utsatt for infeksjoner. For å redusere denne risikoen må du redusere sukkerinntak og så unngå gjær infeksjon med diett. Dette betyr å unngå visse foods.Clearly, må du unngå alle sukker. Dette inkluderer syltetøy, godteri, kunstige søtningsmidler, fruktose, sukrose, druesukker, blodsukker, sjokolade, tørket frukt, hermetisk frukt, bønner og andre hermetisk mat. Men det er en annen kilde av sukker, og det er raffinerte karbohydrater. Disse brytes ned til sukker i fordøyelsessystemet. Så unngå disse typer matvarer også, f.eks pasta, hvit blomst og ris, frokostblandinger, etc.Another type mat for å unngå er meieriprodukter. Dette er fordi dyrkingsmetoder i dag jevnlig bruker hormoner og antibiotika, og disse kan ende opp i meieriprodukter. Så, fordi antibiotika kan drepe de gode bakteriene i kroppen din, og hormonell ubalanse er også en trigger for infeksjon, må du unngå kumelk products.Because av plassbegrensninger har jeg bare gitt en kort oppsummering av noen matvarer for å unngå i et sunt gjær infeksjon diett. Men det er andre saker å ta for å bedre sjansene dine for å forebygge gjær flare-ups, dessverre for mange til å gå inn på her …
