Høyt blodtrykk, også kjent som hypertensjon, er et svært vanlig problem i USA som fører til alvorlige helseproblemer hvis venstre ubehandlet. En form for hypertensjon er hvit frakk syndrom der pasientens blodtrykket stiger over normalt bare når han er på legekontoret på grunn av stress og frykt fra å besøke leger og medisinske fasiliteter. Hvit frakk syndrom er ikke begrenset til legen. Det kan skje på tannlegekontor også, noe som er et problem hvis lidokain blir injisert, siden det vil øke blodtrykket til farlige nivåer i en person med hypertension.Although det er mulig at hvit frakk syndrom er hypertensjon som er strengt begrenset til legekontor, det er ikke alltid tilfelle. Gå til legen er stressende, men så jobber på en jobb eller går på skole. Med andre ord, kan hypertensjon ikke være begrenset til legekontoret. Det er viktig å få blodtrykket opplesninger i løpet av dagen for å sørge for at høyt blodtrykk opplesninger ikke oppstår utenfor legens office.Steps bli kvitt Hvit Coat syndrom
Minst en dag før lege besøk, gjør at det er vanlig daglig mosjon. Trening kan senke blodtrykket ved en god del. Men avstå fra trening i løpet av 24 timer etter legebesøk.
Etter det begynner å ta en over-the-counter vanndrivende, også kjent som en vann pille natten før. Vann piller hjelper kroppen å kvitte seg med overflødig salt og vann gjennom urinen. På samme tid, redusere mengden av vann som forbrukes midlertidig. Bli kvitt de ekstra salt og vann hjelper hjertet pumpe blod litt enklere.
Husk at selve resept blodtrykk medisiner, spesielt de som inneholder en kombinasjon av et vanndrivende og ACE-hemmer arbeidet mye bedre enn et vann pille alene. Det kan være verdt å innrømme til legen at det er full blåst høyt blodtrykk for å få resept blodtrykk medisin som vil effektivt behandle hvit frakk hypertensjon samt regelmessig høyt blod pressure.Make at det ikke er koffein forbruk kvelden før . Få nok søvn også. Får mindre enn seks timers søvn er en sikker måte å øke blod pressure.On veien til legekontoret, lytte til behagelig musikk. Pust dypt og langsomt mens du lytter til musikk. Tenk på en hyggelig og avslappende tanker. Etter ankomst til legekontoret, gå fra bilen i et bedagelig tempo. Eventuelle overskytende fysisk anstrengelse vil øke blodtrykket. Navnet på spillet er å komme så avslappet som possible.When blodtrykket cuff er plassert på armen, er det på tide å puste sakte, lukke øynene, og slappe av så mye som mulig. Med litt hell, vil blodtrykket lesing være normal.
Diskutere Hvit Coat syndrom med Doctor
Uavhengig av blodtrykksmåling, er det viktig å opplyse legen om hvit frakk hypertensjon. Det er en svært vanlig tilstand. Det er viktig å fortelle legen fordi i noen tilfeller kan det faktisk være full-blåst hypertensjon, som må behandles eller annet det kan føre til alvorlige helseproblemer som slag eller død.
