Er blæren overdrevet aktiv? Føler du at du ofte får å gå på do? Har du eksperimentere for å gjøre andre ting for å stoppe disse besøk på badet? De fleste forestille seg at det er inntak av væske som påvirker mengden av lettelse våre blærer trenger i løpet av dagen. Dette er det som gjør at så mange mennesker utilsiktet tørke seg selv når de prøver å roe ned sine blære aktiviteter. Ville du tro oss hvis vi informert om at det er like mulig at de tingene du spiser kan også få deg til å gjøre disse hyppige potty pauser? Den grunnleggende faktum i saken er at de nummer én toalett pauser er bare en måte for kroppen å avlaste avfall. Avfallet samler opp like ut av flytende og faste inntak. Avfallet er produsert opp likt av væske og også solide elementer, skjemaene de tar når du spiser maten er ikke viktig. Mens Vitamin C er viktig for bekjempelse av infeksjoner, har det blitt bevist at sitrusfrukter kan velte blæren. Dette er hovedsakelig på grunn av det faktum at mange sitrusfrukter har høye nivåer av syre og dvs hvorfor du trenger for å unngå dem både i faste og juice former. De viktigste kildene til denne syren har en tendens til å være ananas (som ikke er teknisk sett en sitrus frukt, men er like irriterende for systemet), sitroner, mandariner, grapefrukt og appelsiner. For å få Vitamin C dose hver dag, spise frukt som epler, pærer, bananer og berries.This kan virke litt traumatiserende, men hvis blæren er svært energisk, bør du ikke spise mye sjokolade. Sjokolade har koffein i den. Blæren er ikke en elsker av koffein og vil gjøre deg ta mange potty pauser hvis du tar i for mye av det. Det samme gjelder for koffeinholdige væsker i tillegg. Hvis du har vært å lage massevis av toalettbesøk, permittere av koffein både i fast og flytende form. I stedet lære å like mørk sjokolade og koffeinfri kaffe (eller brus) .Foods som måtte være spesielt krydret kan opprørt blæren ganske mye. Dette kan være vanskelig å akseptere for folk som liker krydret mat, men hvis du ikke ønsker å tilbringe hele natten kjører til toalett, ønsker du å unngå matvarer som er spiciest som wasabi saus, krydret nachos, etc. Hvis forbruker mat forårsaker dine øyne og nese for å få rennende, det kommer til å gjøre andre deler av kroppen din rennende. Feilrettingen er enkel: plukke matvarer som ikke er så sterk – på denne måten vil du få nøyaktig de samme gode smak uten å irritere blæren. Degenarating blære problemer kan føre til nyre og erektil dysfunksjon problemer og mange menn ignorerer roten årsaken og velge viagra uten resept, men det er ikke answer.We ofte regner med at dersom avfallet har kommet ut av kroppen din som en væske så det må ha gått inn i kroppen din som en væske. Dette er alvorlig ikke 100% korrekt. Det som kommer ut av kroppen er bare deler av hva vi har spist som kroppen ikke kan bruke den og slipper den ekstra stuff (også kalt avfall) i hvilken måte er det mest praktisk for det.
