Spørsmål Book Min bestemor har leddgikt, og hun ville ha meg til å se opp leddgikt og fortelle henne om hun sluttet å spise hvete som ville hjelpe henne, men jeg kan ikke finne noe informasjon om det, vet du om det ville fungere, og hvis ikke hvordan hun kunne endre sitt kosthold, slik at hun ikke ville være i så mye smerte?
Svar
Ashley,
Jeg beklager å høre om bestemoren din.
Jeg har lest mange artikler som tyder på at du kan bidra til å kontrollere leddgikt smerte ved å endre kostholdet. Fjerne hvete fra deg diett har ikke vært i noen av dem. kosthold spiller veldig liten rolle i å kontrollere leddgikt smerte. Når det er sagt er det folk som har hvete allergi. Smerte er ikke en av de bivirkninger som jeg har hørt om å bli assosiert med hvete allergi. Spenninger og stress og andre følelsesmessige reaksjoner som mild depresjon er felles med hvete allergi og av disse kan gjøre symptomene på smerte verre.
Ernæringsfysiolog som jobber med matallergi vil ha folk eliminere visse matvarer fra kostholdet for en noen dager for å se om det hjelper. Det ville ikke skade å gi dette en sjanse med hvete. Dette er en vanskelig ting å gjøre fordi så mange produkter har hvete i dem.
En ting du kan gjøre med kostholdet er å legge til mer fisk. Fisk er høy i omega 3-fettsyrer, som kan hjelpe kontrollere betennelser og smerter av leddgikt. Omega 3 kosttilskudd kan virkelig hjelpe folk flest med mild til moderat leddgikt.
Jeg håper dette har hjulpet. Jeg ønsker din grand mor best.
Rusty
https://arthritis-symptom.com/
