Spørsmål Book hi keith, jeg har hatt denne skulder blad smerte av og på i flere måneder nå. først var det så vondt at jeg måtte ligge på sengen min en gang i blant. smertene startet da jeg skulle senke meg i et badekar å bruke min venstre arm. tilsynelatende jeg brukte min vekt på min venstre skulder. Jeg har vært til to kiropraktorer om dette, en massert min venstre skulderblad, men smertene kom tilbake og den andre sa det var en klemt nerve i nærheten av scapula. smertene avtok for en stund, men det gjør fortsatt vondt. hva er den beste behandling for denne tilstanden, så jeg vil ikke ha mer smerte. Jeg ville virkelig setter pris på din hjelp i denne saken. Takk.
Svar
Det er umulig for meg å fortelle deg hva den beste behandlingen er fordi jeg ikke vet hva diagnosen er. En diagnose er dannet ved å gjøre en fullstendig konsultasjon, fysisk undersøkelse, og da noen trengte avbildning eller andre tester. Alt jeg har å gå på er ditt kort beskrivelse.
Scapular smerter kan være forårsaket av rotator cuff muskel stammer, rib subluksasjon, skulder degenerativ leddgikt, C6 radiculopathy fra skiveprolaps, plate tørke, cervicalcolumna osteofytter cervical lushka felles hypertrofi, fasett felles hypertrofi, hjertesykdommer, lungesykdommer, osv …
La oss anta (stor antakelse) at dette er en rotator cuff muskel belastning bare basert på din beskrivelse av det som begynner med skulder anstrengelse (Vennligst være klar over, er dette ikke en nøyaktig vurdering av ditt tilfelle). Strain betyr muskel rive. Dette kan være mild, moderat eller alvorlig. Triggerpunkt arbeid og terapi på scapulær /rotator cuff muskulaturen kan gi deg noen lettelse, men bør fortsette i en periode på 1-2 måneder. Som smerten avtar (som musklene helbrede) så tilleggsøvelser bør innføres for å styrke og strekke de skadede musklene. Muskler krever et minimum av 1-2 måneder å gro. Noen ganger er de så skadet at de aldri helt gro riktig.
La oss anta en annen mulighet, at smerten er et resultat av en cervical spine /nakke problem. C6 nerverot ofte med stråle smerte inn i scapulær /skulderblad region. Halsen bør evalueres for discopathy og spondylose eller andre forhold. Hvis halsen er årsaken til smertene dine, så kanskje C ryggrad manipulasjon, dekompresjon trekkraft, stretching og styrke øvelser, etc, er den riktige behandlingen. Igjen, uten en god undersøkelse og diagnose, dette er alt bare et skudd i mørket.
Hvis dette er et hjerte /lunge henvisning smerte, så du trenger å se en pulmonologist og /eller kardiolog.
Dette kan være en svært komplisert diagnostisk arbeid opp. Jeg håper at dette kaster lys over prosessen, og gir deg noen ting å tenke på.
Keith Biggs, DC
Arrowhead Health Centers, Mesa, AZ
