De fleste av oss har en tendens til å tenke at idrettsutøvere er stort sett frisk og rask, men realiteten er at det er noen populære idrettsutøvere dør av moderne sykdommer og hjertesykdom og hjernesvulst hos relativt ung alder. Selv om vi har en tendens til å tro at de er for unge til å ha sykdommer som diabetes, men faktum er at de fleste av dem ikke vet at de har skjult symptomer på hyperglykemi (høyt blodsukkernivå), ikke før noe går galt.
Når utøvere er i treningsleir, deres kosthold er strengt regulert av ernæringsfysiolog eller trenere. Standard måltider av idrettsutøver er faste og kjedelig. De har ikke lov til å spise noe annet enn godt beregnet diett fastsatt av ernæringsfysiolog. Problemet med utøveren diett er at de er designet og tenkte å være bra for sporten, men er det bra for langsiktig helsetjenester?
For eksempel, noen sport ernæringsfysiolog gjerne foreslå utøverne til å konsumere mer protein basert diett med grunnen til at protein er bra for å bygge muskler eller celle reparasjon. Noen idrettsutøver vil feiltolke meldingen og tror at å spise som et rovdyr vil gjøre dem løpe som en tiger eller leopard og noen mente til og med at grønne grønnsaker eller frukt er for tapere fordi rovdyr alltid kjøre raskere enn planteetere. Dette misforståelse rendyrker en veldig ubalanse kosthold vane blant enkelte utøvere, noen selv i den grad av bare å spise kjøttfulle matvarer.
Menneskelig fysiologi er svært forskjellig fra de av dyrene. Se på tennene dine! Er din tenner strukturen ligner mer på Carnivore eller herbivore? Vårt fordøyelsessystem er mer lik de plante spise dyr. Kroppen kan ikke fordøye protein samt de rovdyr.
Problemet med for mye protein er at det vil sakte ta til kroppen din blir surt som vil til slutt fører til moderne sykdommer som gikt, diabetes, høyt blodtrykk, og med kreft. La ta diabetes som et eksempel, og hvordan det påvirker en idrettsutøver idrettsprestasjoner.
Diabetes er en tilstand der kroppens celler ikke effektivt kan gjøre bruk av glukose i blodet til å produsere energi eller lagring. Dette er på grunn av mangel på insulin (type I) eller insulin resistens (type II). I et annet ord, manglende evne i kroppen gjøre god bruk av glukose for å gjøre den om til energi vil i stor grad redusere kroppens evne til å utføre kontinuerlig fysisk aktivitet som løping.
Hvis du tvinger kroppen til å løpe, musklene vil «rane» glukose og oksygen fra andre deler av kroppen, og dette vil føre til plutselig svak eller kollapse når det ikke er nok «drivstoff» for å støtte hjernen hjerteoperasjon.
Du kan ikke oppleve den slags situasjon hvis du er en sprinter, men hvis du er maratonløper med diabetes, jeg sterkt anbefaler deg å stoppe den idretten eller i det minste standby noen glukose sirup eller søt når du kjører.
Men løsningen på lang sikt er fortsatt å finne ut hvordan du fjerner roten av problemet. Først av alt må du finne ut hvilken type diabetes du har. Hvis det er type 1-diabetes, jeg er lei for å fortelle deg det er ingen permanent kur for det. Men hvis det er type 2 diabetes, det er måten å reversere insulinresistens.
Konvensjonell medisinsk tilnærming vil aldri finne en kur for diabetes, fordi de ikke har å gjøre med roten årsaken til type 2 diabetes. Finn ut sjokkerende stygge sannheten i vår moderne helsevesenet og den alternative løsningen for Diabetes på Sannhet Diabetes.Com.
Â
