!
Er du hekta hele tiden på Facebook i påvente av en annen «liker»? Stopp denne vanen som økt tid på Facebook kan føre kvinner til negative kroppen bilder – og muligens spiseforstyrrelser senere. I en første studie for å lenke tid brukt på Facebook til dårlig kroppsbilde, fant forskerne at mer tid på Facebook kan føre til mer negative følelser og flere sammenligninger til likene av friends.Health fagfolk som arbeider i området av spiseforstyrrelser og forebygging nå har klare bevis på hvordan sosiale medier er relatert til college kvinners kroppsbilde og spiseforstyrrelser.
«Mens tid brukt på Facebook hadde noe forhold til spiseforstyrrelser, det gjorde forutsi verre kroppsbilde blant deltakerne, sier Petya Eckler fra Glasgow-baserte University of Strathclyde. For å forstå dette, forskerne undersøkte 881 college kvinner om deres Facebook bruk, spise- og mosjonsvaner og kroppsbilde. De var i stand til å forutsi hvor ofte kvinner følte negativt om sin egen kropp etter å se på andres bilder eller innlegg, og hvor ofte kvinner sammenlignet sine egne kropper til de av sine venner.
«Funnene viste også at mer tid brukt på Facebook var assosiert med mer negative følelser og flere sammenligninger til likene av venner, «medforfatter Yusuf Kalyango Jr fra Ohio University lagt. De fant også at for kvinner som ønsker å gå ned i vekt, mer tid på Facebook førte til mer oppmerksomhet til fysisk utseende.
Dette inkluderte oppmerksomhet til ens kropp og klær. Dårlig kroppsbilde kan gradvis føre til utvikling av et usunt forhold til mat. Oppmerksomhet på fysiske attributter kan være enda farligere på sosiale medier enn på tradisjonelle medier fordi deltakerne i sosiale medier er folk vi kjenner, forskere advarte. Teamet er planlagt å presentere sine funn på 64th Annual Conference of International Communication Association i Seattle, Washington
Noen vanlige spiseforstyrrelser.
Bulimia nervosa
bulimia nervosa er en alvorlig, potensielt livstruende spiseforstyrrelse preget av en syklus av tilbakevendende episoder med overspising etterfulgt av ekstreme vekt-kontroll atferd.
Typer av bulimia nervosa
purging Type: Binge eating etterfulgt av vanlig selvpåført oppkast eller misbruk av avføringsmidler, diuretika eller klyster
ikke-purging Type:. Binge eating etterfulgt av andre upassende kompenserende atferd, for eksempel faste eller overdreven trening eller streng slanking. (Les mer: Bulimia nervosa – ekspert tips for å håndtere dette spiseforstyrrelse)
Anorexia nervosa
Det er en spiseforstyrrelse preget av ekstrem mat begrensning og en irrasjonell frykt for legge på seg. På grunn av dette, lider begrense mengden mat de spiser. Personer som lider av det som kalles anorektisk. Ulike helseproblemer er forbundet med denne tilstanden, inkludert mangel på energi, hodepine, tretthet og svimmelhet, og i de langsiktige forhold som hormonell ubalanse, hjertestans, reduksjon av bein og død (studier viser at anoreksi har den høyeste dødeligheten blant alle . psykiske lidelser)
Du kan også liker å lese:
Depresjon – forstå det er halve kampen vunnet
Beat stresset med mindful meditasjon
5 grunner å spille et musikkinstrument er stor for hjernen din
Avdekket – 4 trinn for å tenke sunt
for flere artikler om psykisk helse, sjekk ut vår mentale helse delen.
Følg oss på Facebook og Selge
for de siste oppdateringene! For daglige gratis helse tips, meld deg på vår
nyhetsbrev
. Og for å bli med i diskusjoner om helse emner av ditt valg, kan du besøke vår
forum
.
