Omega-3 fettsyrer er godt dokumentert for sin evne til å redusere betennelse. Med sterke anti-betennelse egenskaper, er det fornuftig at fiskeoljer har vært spioneringen som den neste store tingen i leddgikt omsorg. Men disse oljene virkelig fungerer? ? Er de en kur for at vedvarende leddgikt smerte
Mange alternativ medisin terapi, er veldig «folklore» og ganske ofte er det ikke nok vitenskapelig bevis for å konkludere om de lindre symptomene; Dette er like sant for fiskeolje og leddgikt, like mye som for noen ting annet. Men det er tidlig forskning oppmuntrende.
Nyere kliniske studier og laboratoriestudier har konkludert med at fiskeolje, på grunn av sin omega-3 struktur, kan være nyttig for å redusere følelsen av stiv morgen muskler og ømme ledd som så mange leddgikt lider opplevelse. Forskere har ennå ikke konkludert med riktig dosering for maksimal effektivitet, og heller ikke hvor lenge behandlingen skal vare
Det er en svært viktig sak for folk som er på medisiner som påvirker deres blod og det er:. Forskere har funnet at fiskeolje tilskudd kan, i noen tilfeller øke risikoen for blodets evne til å koagulere.
fiskeolje tilskudd har også blitt vist å interagere med blodtrykket medisiner. Tilsynelatende tar fiskeolje kosttilskudd mens du tar høyt blodtrykk medisiner kan forårsake blodtrykket reduseres betraktelig
Det er en mer sannsynlig risiko for å supplere med fiskeolje og det er:. At fisk har vist seg å ofte inneholder bemerkelsesverdige nivåer av miljøgifter. Og mer over fisken er noen ganger vist seg å være farlige på grunn av deres kvikksølvnivå. Tar fiskeoljer som et supplement kan være en risiko, fremfor alt til små barn, og kvinner som er gravide eller ammende. Fisk med den ytterste nivåene av kvikksølv inkluderer sverdfisk, tunfisk, konge makrell, tilefish, og hai.
Å styre klar av disse risikoene, må sørge for å finne en lav-kvikksølv fisk. For å finne denne informasjonen kan ofte være vanskelig, er en måte å ringe produsenten og spørre om kvikksølv nivåer av deres produkt
Den gode nyheten:. Ved siden av disse risikoene, forbruker fiskeoljer generelt medfører svært få side effekter. Bivirkningene som finnes er relativt små, og kan bestå av mageproblemer og gass
Nå er vi kommet til omkretsen av behandling for leddgikt. Glukosamin og Chondroitin.Both av disse er på kanten av behandling fordi de ikke har blitt påvist av lege reseach.The quwstion er grunnen til at så har disse to kosttilskudd vært i cludeed i arthirits treament
Nyere forskning har funnet ut at begge kosttilskudd ikke inneholder anti-inflammatoriske egenskaper, og at de har anti-inflammatorisk effekt hos noen dyr.
Begge disse kosttilskudd er blitt svært populært blant leddgikt tross for mangelen på evidence.Indeed min egen lege fortalte meg ikke å kaste bort min tid eller penger på å ta glukosamin og chondrotin men jeg ville ikke være uten them.I ta dem med Aloe Vera i en drink som heter Freedom (se min side www.aloeveraexpress.com for detaljer)
De selges ofte i kombinasjon til én hverandre og kan også tas med Aloe Vera.I personlige ta kosttilskudd i dette skjemaet, vennligst se www.aloeveraexpress.com for detaljer Men gjør de egentlig? Her er litt informasjon som vil hjelpe deg å avgjøre om disse to kosttilskudd er riktig for deg.
Hva er dette ting, Glukosamin?
Glukosamin er gunstig for lider av slitasjegikt smerter – både mennesker og pets.It finnes naturlig i kroppen og kan utvinnes fra animalsk vev (krabbe, hummer eller rekeskall) Glukosamin har vist seg effektive i lettelser slitasjegikt smerter, rehabilitere brusk, fornye leddvæske, og reparere ledd som har blitt skadet av slitasjegikt.
med potensial til å helbrede eller reparere skadede ledd og bremse utviklingen av leddgikt, har glukosamin blitt en umåtelig populært kosttilskudd over hele verden. Imidlertid har det blitt foreslått i noen kliniske rapporter om at det finnes bivirkninger som til og med helsearbeidere i utgangspunktet var klar over. En kvinne fortalte at hennes diabetes symptomer forverret etter å ha tatt glucosamine.The Årsaken er at Glukosamin er ti ganger så potent som vanlig glukose i forårsaker insulinresistens hos dyr. Glukosamin kan øke fastende blodsukkernivået og forverre glukose tolerance.These bivirkninger kan oppstå fordi glukosamin aktiverer en metabolismevei i kroppen som fører til forverring av insulinproduserende cellene i bukspyttkjertelen og forårsaker insulinresistens, to faktorer assosiert med diabetes.
Chondroitin har blitt mindre omfattende forsket enn glukosamin, men kan være til nytte ved mild til moderat artrose. Den er laget av storfe eller hai brusk og er kun tilgjengelig som en sulfat.
Hvis du tar legemidler som kalles «blodfortynnende» medisiner, for eksempel heparin, for å forebygge blodpropp, snakke med legen din før du tar chondroitin, da det kan øke risikoen for blødning. Chondroitin kan også tidvis forårsake magesyke.
Mange leger nå tror at Glucosamine and chondroitin kosttilskudd gjøre minske smerten av noen mennesker med leddgikt. De er enige om at kosttilskudd vises trygg, er det bare for å sikre at du får kvalitet. Aloe Vera Freedom kommer med en 60-dagers pengene tilbake-garanti.
