Dette kan være en kjent historie. En mann i 70-årene har tatt blodtrykket medisiner siden han var 50 på grunn av høyt blodtrykk og risiko for hjertesykdom
Ved 50, mannen ble også bedt om å endre sitt kosthold, kutte ned på salt og mettet fett, og sørg for å få regelmessig mosjon.
for det meste, han fulgte sin lege ordre, men trodde hans sjanser for å leve i en moden alder var ganske slank. Tross alt, er hjerte-og karsykdommer toppen morder over hele linja.
Nå er han fortsatt på blodtrykket medisiner, men han er i god helse for noen i 70-årene og ikke lenger bekymret for et hjerteinfarkt. Som mange av oss, vi er mer bevisste på vår helse, lese mat etiketter i dagligvarebutikk, holde deg oppdatert på helse nyheter og prøver å vedta gode levevaner.
Faktisk, vi lever lengre enn noen gang før, og dødelighet for hjertesykdom og kreft, spesielt, er på tilbakegang.
En ny rapport fra Centers for Disease Control and Prevention (CDC) har avslørt den gjennomsnittlige levealderen i Norge USA er på en all-time high. Faktisk forventet levealder ved fødselen økte fra 78,7 år i 2011 til 78,8 år i 2012.
Så for noen 65, anslår CDC at menn har om lag 18 år av livet igjen og kvinner om 20,5 år.
live lenge og vel: Levealderen alderen~~POS=HEADCOMP stiger
Dette er den lengste levealder tallene USA noensinne har sett. Og kvinner, som i tidligere år, fortsetter å leve lenger enn menn.
For å vise hvor langt vi har kommet i 1900 samlede levealder var 47,3. I 1950 hadde det hoppet til 68,2. Fast-frem til 2000, hvor det hadde klatret til 76,9
I 2012, forventet levealder for kvinner sto på 81,2 år, mens forventet levealder for menn var 76,4 år -. Denne forskjellen på 4,8 år er det samme som rapportert i 2011.
RELATERT READING: Du er definitivt i faresonen for hjertesykdom hvis …
Så hvordan gikk CDC forskere kommet opp med sine funn? De sammenlignet endelige data på dødsfall og dødelighet fra 2012 med at av 2011. I tillegg til generelle levealder anslag, så de på aldersjustert dødelighet etter kjønn og etnisitet, sammen med de 10 viktigste årsakene til dødsfall og 10 ledende årsaker til spedbarnsdød
de 10 viktigste årsakene til dødsfall, for posten, er:. Hjerte og karsykdommer, kreft, kroniske nedre luftveissykdommer, slag, utilsiktede skader, Alzheimers sykdom, diabetes, influensa og lungebetennelse, nyresykdom og selvmord.
det var gjennom kryssreferanser av disse resultatene som forskerne i stand til å knytte levealder økning til nedgang i mange store dødsårsaker. For eksempel reduseres i tilfeller av hjertesykdom og kreft har gjort for et bedre bilde av forventet levealder overall.
dødelige sykdommer på nedgangen
Denne rapporten er gode nyheter for folk som har historier sykdommer som kreft og hjertesykdom. CDC Rapporten viste at dødeligheten for hjertesykdom og slag, spesielt, falt med 1,8 prosent og 2,6 prosent.
I dag, hjertesykdom og slag forbli første og tredje viktigste årsakene til dødsfall blant menn og kvinner. Så en nedgang i tallene for to dødelige sykdommer kan betraktes som et positivt skritt fremover når det gjelder forebygging og behandling.
Sammen utgjør disse to er blant de mest utbredte helseproblemer, som utgjør mer enn en tredjedel ( eller 34 prosent) av alle amerikanske dødsfall. I 2007, 150 000 av alle amerikanere som døde av slike hjerte- og karsykdommer var yngre enn 65 år
RELATERT READING: Hvordan dette nye hud patch oppdager sykdom før den treffer deg
Hvorfor helsekostnader er svimlende
Med nesten fire millioner mennesker rapporterer uførhet fra hjertesykdom og slag, er det ingen overraskelse at disse forholdene er de viktigste årsakene til uførhet i landet. Kostnadene er svimlende, også.
I 2010, den totale kostnaden for hjertesykdom i USA var anslagsvis $ 444 000 000 000 dollar. Det er fordi behandlingen av disse forholdene utgjør ca $ 1 for hver $ 6 brukt på helsetjenester. Den økonomiske virkningen av kardiovaskulære sykdommer på landets helsevesen vil bli enda større som den amerikanske befolkningen blir eldre.
Og selv om CDC påpekt at dødelighet for hjertesykdom og slag har gått ned de siste tiårene , satsene for forekomst og død fortsetter å være høy i noen grupper, som enkelte etniske grupper blant afro-amerikanere, personer med lav sosioøkonomisk status, og av ukjente årsaker, folk som bor i den sørøstlige USA
skal du å leve lenger? Slik
Hvis du er den typen person som holder langt liv i høy aktelse, da denne informasjonen bør gi deg håper at du har mange gode år fremover.
Selv om ideen om en Fountain of Youth er ganske fantasifull, du kan sette din beste spill på noen få påvist livsstil justeringer for å holde seg frisk: Sørg for at du se hva du spiser, røyker ikke, få utendørs for litt fysisk aktivitet, drikke alkohol bare i moderate mengder og fokusere på å være snill mot kroppen din.
på denne måten vil du få mest mulig ut av din gylne år!
