Diabetes er en tilstand hvor det er et fravær eller utilstrekkelig sekresjon av insulin. Insulin er et hormon produsert av vår organ kalles bukspyttkjertelen. Funksjonen av insulin er å ta opp glukose fra kostholdet og gjøre den om til energi. I en diabetiker pasient, ikke bukspyttkjertelen produserer nok insulin eller tilgjengelig insulin er blokkert eller inaktivert av andre stoffer og dermed hindrer den fra å utføre denne funksjonen. Dette fører til overdreven glukose i blodet, og etter en periode det kan føre til alvorlige komplikasjoner
De vanligste symptomene er:. 1] dreven vannlating 2] tretthet 3] konstant tørst 4] hyppig sult og sterk appetitt . 5] vekttap til tross for tunge appetitt 6] hyppige soppinfeksjoner, spesielt i genitalia og 7] tåkesyn
det finnes to typer diabetes:
1] Type 1: det er insulinavhengig diabetes mellitus (IDDM). Ingen insulin er laget i kroppen og kan oppstå i alle aldre, men spesielt i de unge. Behandlingen er i form av diettkontroll og injeksjoner
2] Type 2:. Det er ikke-insulinavhengig mellitus (NIDDM). Dette utgjør 90% av alle tilfeller. I type 2, produserer bukspyttkjertelen utilstrekkelig insulin. Det oppstår vanligvis hos personer over 40 år, og svært ofte andre medlemmer av sin familie har det også.
Andre krav til bukspyttkjertelen kan også føre til at noen gravide kvinner for å utvikle diabetes. Dette er svangerskapsdiabetes (GDM). Omtrent 20% – 50% av GDM pasientene vil utvikle diabetes senere i livet
Diabetes pasienter bør være oppmerksomme på at lavt blodsukker kan oppstå ved bruk av tabletter eller insulin.. Denne tilstanden kan skyldes: 1] spiser for lite eller for sent 2] for mye insulin og 3] ikke nok mat før trening
Justeringer må gjøres hvis det er variasjoner i kosten eller mengde. øvelsen gjøres ved diabetiker pasienten da dette kan føre til for lite glukose i blodet og overskudd av insulin, og dermed gi opphav til hypoglykemi (lavt blodsukker)
Symptomer på hypoglykemi:. 1] mangel på konsentrasjon 2 ] svett 3] irritabilitet 4] tåkesyn og 5] risting og svakhet.
behandlingen er å raskt ta sukker gjennom munnen (i form av glukosetabletter, sukker klumper eller glukose drikke). Recovery er vanligvis veldig fort. Av og til kan forekomme bevisstløshet og medisinsk behandling er nødvendig.
både insulinavhengig og ikke-insulinavhengig diabetes er mottakelige for komplikasjoner. Mange komplikasjoner kan være alvorlige og kan påvirke nesten alle deler av kroppen. Langsiktige skader i beina, øyne og blodårer er kanskje den mest ødeleggende komplikasjoner til diabetespasienter. Selv om tidlig oppdagelse hjelper, kan det være vanskelig fordi mange av disse komplikasjonene ikke viser noen åpenbare symptomer før problemene er vel forhånd, og skaden har blitt gjort
komplikasjoner er:.
1 ] retinopati? Sykdom av ryggen øyet. Kan føre til nedsatt syn og føre til blindhet.
2] nevropati? Nerveskader som kan føre til smerter eller manglende følelse i hender og føtter. Kan føre til problemer med fordøyelsen eller hjertet (uregelmessig hjerterytme).
3] Nefropati? Kan føre til nyresvikt og føre til tidlig død.
4] Stor blodkarskader? Fører til hjerteinfarkt, hjerneslag og /eller lavere lem amputasjon.
Disse komplikasjoner kan oppstå alene eller kombinasjon. Omfanget av skaden er svært mye avhengig av varigheten av diabetes og dens grad av kontroll. Dette gjør kontroll av blodsukkeret veldig viktig.
Regelmessig trening hjelper insulin til å fungere bedre og holder diabetiker sunnere. For pasienter over 45 år gammel, bør utøve være minst en halv time daglig gange eller veldig lett jogging på stedet hvis plassen er begrenset. Tung trening er ikke tilrådelig for å unngå skade.
Kosthold spiller en svært viktig rolle i forvaltningen av diabetes. Diabetes er en sykdom i glukoseforbruk; det er feil å anta at de trenger for å unngå søt mat og drikke for å håndtere forholdene. Det er mer å administrere diabetes enn det. Det er viktig å huske på at sunn mat er nøkkelen til en diabetiker diett, og han kan spise samme type diett som alle bør spise. Stivelsesholdige matvarer som inneholder mye fiber bør danne grunnlaget for en diabetiker diett. Slike matvarer er grovt brød, nudler, havre, usøtet kjeks, poteter, linser, frukt, grønnsaker og tørkede bønner.
Matvarer som inneholder mye sukker og fett bør holdes til et minimum. Alkoholforbruket bør holdes til minimum som for mye alkohol kan forstyrre blodsukkeret. Diabetiker bør ha tre måltider daglig, og ikke gå glipp av noen måltider, det ville være bedre å ha flere mindre måltider med kortere intervaller
Forfatter:. T.A Tygg
