kvinner som snorker er mer sannsynlig å bli flau av sin snorking enn menn, spesielt foran sin ektefelle eller kjæreste. Ikke bare er søvnen forstyrret gjennom hele natten, men forstyrrer din ektefelle eller partner også. Det er også tilfeller av snorking kvinnene holde andre familie eller husstandsmedlemmer våken gjennom nettene på regelmessig basis, noe som betyr at samlede søvnmangel for hele husholdningen. Leilighetene har tynne vegger og selv naboer kan bli uhell litt for intimt. Snorking høylytt kanskje ikke synes nok, men tenk hvor snorking kan påvirke helsen din. Det har nå blitt bevist gjennom forskning at det er alvorlig helserisiko direkte knyttet til snorking problemer og kvinner. Alvorlige helseproblemer kan skje uansett kjønn de eneste forskjellene er at helserisikoen bare varierer for de farene innenfor kjønns sammenligninger. Noen av funnene gjennom studier har funnet at 33 økning mellom kvinner som snorker og disse forhøyede risiko. Hvis du er en kvinne som ønsker å kutte ned på disse snorking relaterte risikofaktorer med en gang, så er det noen umiddelbare skritt som du kan ta. Det første spørsmålet er å spørre deg selv om du er litt overvektig eller dårlig obese. Jo mer overvektig du er som en kvinne så oddsen er høyere med at du er en høy risiko kvinne som snorker. Det er flere grunner til dette, men en stor grunn er at vekten legger på overalt, inkludert hals og nakke området. Denne ekstra vekt er en direkte medvirkende faktor for blokkering av luftveiene. En annen svært viktig faktor for å dempe snorking hos kvinner og hos menn også, er å ikke drikke noen form for alkoholholdige drikkevarer eller å ta noen form for reseptbelagte eller reseptbelagte medisiner direkte før sengetid. Hvis du er en røyker, så gjør ditt beste for å stoppe eller i det minste kutte tilbake. På grunn av snorking eller ikke, å være overvektig, drikker for mye eller røyking er alle svært dårlige helsevaner og trenger å bli stoppet av mange grunner foruten Snorking vaner. Snorking er også genetisk knyttet, så ved å gå gjennom din familietre av helselikhetstrekk, kan du utforske likheter mellom deg og andre familiemedlemmer som snorker. Denne typen av avgjørende bakgrunnen virkelig bidrar til å kaste lys over hva du bør spesielt se opp for i fremtiden. Det kan være at ved å bare endre måten du lever vil være hvordan du løser snorking, og også gjøre for en bedre hverdag hele veien rundt.
