Hvordan redusere Kolesterol

Spørsmål Book jeg er 30 år Mann og erfaring i trøbbel for å ta pusten lett. Så jeg har gjennomgått en fullstendig blodprøve rapport for leveren og lipid profil og resultater som viser for Lipid profil: Serum Kolesterol – 240, Serum Triglyceride – 195, S.HDL Kolesterol Direct – 36, S.LDL Kolesterol Direct – 165, VLDL- 39 , Chol./HDL.Chol.Ratio – 6,67, LDL Chol.HDL Chol. Ratio – 4.58 og Liver Test SGPT (Alt) UV Kinteic IFSS – 57. Etter samråd med min fastlege, foreslo han meg at det ikke er krever noen medisin nå, og jeg er på grensen. Så han foreslo meg å gjøre daglig mosjon og unngå fet tung mat.

Min Sugar Test med Fasting @ 75 & Post Pradinal (etter lunsj) 112.

Haemogram Rapport:. Haemoglobine 15.3 Gms /100 ml, Heemoglobine% – 105,52%, Total RBC-4.8, hematokrit – 39,8, MCV – 82,92, MCH-31.88, MCHC – 31.88, MCHC – 38.44, Total WBC – 10700, Neutrophils 49, Lymfocytter 50, Eosinofile 01, monocytter 00. Basphils 00.

Så du blir bedt om å meg å lede på min lipid profil og leverfunksjonstester og veilede hvordan kan jeg redusere dårlig Kolesterol og forbedre HDL.

Takk på forhånd for din type støtte.

Svar

triglyserider ble også forhøyet. Du kan ha fettlever.

Du bør gjøre lav carb, moderat fettfattig kosthold og mosjon inkludert vekttrening. Uten å vite vekten din bør du oppnå lean body mass. Lykke til !!!

Dr. P

Legg att eit svar