Hvis du har problemer med å sovne om kvelden, nå vet du nøyaktig hvilken del av hjernen din er å klandre.
De britiske forskere oppdaget en molekylær bryter i hjernen av frukt fluer forteller dem når det er tid for noen shut-eye -., og de tror at mennesker har en lignende hjernefunksjon
Med tanke på hvor viktig god søvn er for vår generelle helse, og at 50 til 70 millioner amerikanere lider av en søvn eller våkenhet lidelse av noe slag, kan funnene være veldig viktig hvis de hjelpe oss å lære mer om hjernen fungerer som gjør at vi får en god natts søvn. Lav kvalitet eller utilstrekkelig søvn har vært knyttet til helsemessige konsekvenser som vektøkning og depresjon
RELATERT READING:. Hvordan sovestilling, påvirker helsen din
Big Brother: Brain Tracks våkne timer
i forklarer forskning, hjelper det å forstå hvordan hjernen fungerer når det kommer til å sove. Hjernen vår har to mekanismer knyttet til søvn: En overvåker våre ytre miljø, og de andre skjermer det indre. For denne studien så forskerne på det interne miljøet – spesielt, University of Oxford forskere sett på en homeostatic mekanisme i hjernen som sporer antall våkne timer for å la kroppen vet når det er på tide å gå i dvale og lade opp.
en forsker i forhold mekanismen til en termostat, som måler temperaturen i våre hjem og slår seg på hvis det er for kaldt, eller av når den er varm nok. Tilsvarende, i fluene de studert, ville sove homeostatic slå på cellene som ville få flua til å sove om nødvendig. Funnene gir oss mer informasjon om regelverket i våre kropper og hjerner som hjelper oss matche intensiteten og kvaliteten på søvnen vår å møte våre behov.
Sleep Switch styrt av hjernens nerveceller
studien ble gjennomført ved hjelp av muterte fluer som hadde en ikke-fungerende variant av nerveceller knyttet til søvn. Fluene med mutasjonen ble mer og mer søvn fratatt; derimot, de vanlige frukt fluer var i stand til å sove når deres hjerner fikk interne signal.
I sin forskning, forfatterne av studien oppdaget at bryteren i hjernen fungerer ved å styre nevroner som er aktive når vi er sliten og trenger hvile, og ro når vi er fanget opp på søvn. Funnet ble gjort i hjernen til fluer, men menneskelige hjerne har en lignende gruppe av nevroner som også er aktiv mens vi sover, og hjelper oss til å sove
RELATERT READING:. 5 måter Kroppsdeler Connect Og Reveal din helse
arbeidet er ikke uten sine begrensninger. Viktigst, studien ble gjort på fruktfluer og ikke mennesker; selv om forskerne har god grunn til å tro de samme prinsippene gjelder for menneskelige hjernens funksjon, er det ikke kjent for sikker.
Selv om forskningen er fortsatt i en tidlig fase, forskerne håper at deres funn kan føre til ny utviklingen i behandlinger for søvnforstyrrelser, som søvnløshet. De planlegger også å utvide forskningen å se på hjernens funksjon som knipser den «bryteren» til å begynne med, og hva disse cellene er overvåking mens vi er våkne.
