Jeg er døde satt mot røyking av noe slag. De av dere som kjenner meg vet hva jeg føler om risikoen du tar når du røyker. Så jeg laget denne artikkelen med beven, fryktet jeg kan skape en situasjon hvor noen av dere tror kanskje at jeg har skiftet mening. Jeg har ikke, men denne informasjonen kan muligens redde noens liv derfor jeg bestemte meg for å skrive denne artikkelen.
Det virker som i en studie som er designet for å se på dine antioksidanter og din lungekreft, fant forskerne at vitamin E var ingen hjelp for deg i å forebygge din lungekreft. Gruppen gjør studien tok det i kosttilskudd.
Men for de som var i denne studien som var røykere og for de som tok omtrent femti milligram (omtrent 75 IE) hver dag , det bidro til å redusere risikoen for prostatakreft. Så det ikke var til hjelp for ikke-røykere å hindre lungekreft, men det viser seg å være av stor nytte for dere røykere.
Det kuttet sin risiko for å få denne prostatakreft med ca trettitre prosent og drastisk redusert risikoen for å dø fra det ved førtien prosent. Ganske utrolig vil jeg si, ville ikke du?
Nå mer nylig en studie av mer enn 29.000 mennesker funnet at røykere som tok mer enn 400 IE vitamin E hver dag i åtte år faktisk kuttet sin prostata kreftrisiko med 71 prosent i forhold til røykere som ikke tar dette vitamin E. denne undersøkelsen sier også at det hadde ingen innvirkning på deg ikke-røykere.
det er rart etter min standarder, men bare røykere og røykere som hadde sluttet i de siste ti årene er de eneste som er beskyttet av vitamin E i forhold til prostatakreft. Det ser ut til å ha noen effekt på deg ikke-røykere. Studiene har vist at vitamin E må tas med mat i områder 50-400 IU hver dag.
Men hvis du har ukontrollert høyt blodtrykk eller ta anti koagulerende medisiner du bør ikke ta det uten nøye medisinsk tilsyn på grunn av risikoen for hjerneslag eller blødning. Og som alltid må du spise godt til å være godt.
