PRINT Du kan også LikeSpring salat med appelsiner og bringebær /Orange Vinaigrette0Carpaccio av okse med asparges og tomat Salad0Tomato salat med Basil0
5Apple og sellerisalat med Orange-Scented Dressing0 (gjør fire porsjoner) 12leaves rød blad lettuce8leaves Boston lettuce8fresh spinat blader, stengler removed1 /2small leder av krøllete endive2tablespoons (30 ml) hvitvin vinegar1teaspoon (5 ml) finrevet sitrons zest1tablespoon (15 ml) hakket frisk mint2tablespoons (30 ml) oliven oilstrips av sitronskall til pynt (valgfritt)
Vask og tørk salatgrønnsaker. Riv i biter størrelse biter. Kombiner i et medium salatbolle.
I en liten bolle, kombinere eddik, sitronskall og mynte. Visp i olivenolje. Drypp over greener og kaste
Divide salat mellom 4 salattallerkener, og hvis du bruker, pynt hver med strimler av sitronskall
Per porsjon:..
88 kalorier (66% kalorier fra fett) , 2 g protein, 7 g fett (1,0 g mettet fett), 6 g karbohydrater, 4 g kostfiber, 0 kolesterol, 46 mg natrium
Diabetes børser:
1/2 karbohydrat (en grønnsak), en 1/2 fett
Relaterte kategorier
Salater Du kan også LikeSpring salat med appelsiner og bringebær /Orange Vinaigrette0Carpaccio av okse med asparges og tomat Salad0Tomato salat med Basil0
5Apple og sellerisalat med Orange-Scented Dressing0
