Spørsmål Book hva er mine muligheter til å rette ut min holdning? Er det noen måte enten gjennom en spenne eller annet alternativ for å ta seg av dette?
Svar
Ralph,
Takk for spørsmålet ditt, og jeg håper at jeg kan hjelpe.
Først av alt det er egentlig avhengig av hvordan dårlig holdning er og hva som forårsaker det å være dårlig. Hvis det er et strukturelt skjelett problem, kan det bli hjulpet i en av flere måter, men det er vanskeligere å håndtere.
Hvis det er rett og slett på grunn av dårlig holdning vaner, endre de vaner og utføre styrke øvelser vil gjøre utslaget.
jeg anbefaler å se en kiropraktor for å finne ut hvilke av problemene er ditt. Deretter kan du ta de riktige tiltakene for å oppnå den holdning du ønsker og trenger. Dårlig holdning fører til store problemer i eldre alder.
Jeg ikke liker å bruke en spenne med mindre du har en alvorlig skoliose. Grunnen er at bruk av seler vil føre til ytterligere svekkelse av den allerede svake ryggmuskulaturen.
Hvis du har andre spørsmål, kontakt meg på allexperts.com.
God Bless,
Dr. Boss
