Et hjerteinfarkt oppstår når det ikke er en tilstrekkelig blodtilførsel til hjertet. Dette kan skyldes en blokkering. Skader kan oppstå i hjertet, og avhengig av hvor lenge hjertet går uten blod vil avgjøre alvorlighetsgraden av skaden.
Hjerteinfarkt kan svekke en persons liv, men oppgangen er mulig så lenge det er fanget tidlig nok. Justere rutine etter hjerteinfarkt kan virke vanskelig, men praktiserer sunne livsstilsvaner kan holde deg og hjertet sunt. En bieffekt av hjerteinfarkt, som ofte ikke er talt om, er depresjon. Forstå sammenhengen mellom hjerteinfarkt og depresjon kan bidra med bedre restitusjon.
Depresjon og hjerteinfarkt
Surviving et hjerteinfarkt kan være en svært emosjonell opplevelse som det kan være plutselig og bringe deg til randen av døden. På grunn av dette, er depresjon ofte sett post-hjerteinfarkt. Det har blitt rapportert at depresjon etter et hjerteinfarkt rammer 20 prosent av pasientene. Selv om depresjon kan komme og gå, om én av tre hjerteinfarkt overlevende vil oppleve depresjon. Av denne grunn er det viktig å oppdage tegn på depresjon å søke behandling for det.
Tegn og symptomer på depresjon
Depresjon kan gå ubemerket, spesielt av leger. Det er viktig å gjenkjenne tegn på at du er deprimert å søke hjelp. Depresjon kan være svært skadelig for hjertet og for å gjenopprette og avskrekke fremtidige hjerteproblemer, erkjenner depresjon er avgjørende. Her er de tegn og symptomer som indikerer at du kan være deprimert:
Hyppige følelser av tristhet eller emptiness
Tap av interesse for aktiviteter du en gang funnet behage
Endringer i å spise og sove mønstre
Overdreven gråt
tanker om selvmord eller død
Fatigue
Nedsatt kognitiv funksjon – å tenke eller konsentrere
Feeling verdiløs eller hjelpeløs
Irritabilitet
Uforklarlige smerter og plager som ikke kan behandles
Angst.
Behandling av depresjon etter hjerteinfarkt
Ikke behandling av depresjon etter å ha opplevd et hjerteinfarkt kan være skadelig for helsen. Når en person er deprimert kan de ikke være tilbøyelig til å hjelpe seg selv. De kan unngå å oppsøke legehjelp, ta foreskrevet medisiner eller praktisere sunne livsstilsvaner. Av denne grunn er det viktig å behandle depresjon opplevd etter et hjerteinfarkt.
Det finnes en rekke behandlingstilbud tilgjengelig for depresjon. Snakker med en profesjonell kan hjelpe deg å begrense hvilken behandling alternativet er best for deg. For en, terapi og rådgiving gir den enkelte å løse sine problemer og bekymringer. Videre kan terapeuten benytte mekanismer for å hjelpe den enkelte takle sin depresjon. En terapeut kan også foreskrive antidepressiva hvis depresjonen er alvorlig. Terapeuter kan overvåke utviklingen og endre programmet for å best passer dine behov.
Exercise regularlyDaily turer kan øke ditt humør og energi. Før du begynner en øvelse diett, sørg for å konsultere legen din. Trening kan styrke ditt hjerte.
Vurdere å gå til rådgivning som en del av utvinning for å sikre depresjon symptomer ikke gå ubemerket hen.
